晚上多吃这种营养，可能有利睡眠（不是碳水）

40岁、60岁、80岁，餐后2小时血糖控制到多少合适？6个方法帮你降餐后血糖！

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越老越多，皮肤上的红点点：学名樱桃状血管瘤的科普指南（红痣）

空腹运动真的更减脂吗？

再这么擦眼镜，你的眼镜就离“报废”不远了，99% 的人都干过→

人体最大的器官，得养「厚」一点！能让你更年轻，癌症、骨折风险都降低

不刷牙睡觉VS不刷牙吃早餐，哪个更伤身？答案出乎意料

高血脂防治的9个误区！你踩中了几个？

今天起，刷牙调整一下！

营养价值超高！这种“蔬菜皇后”，该吃了！

注意！这几个病看着是良性，实质是恶性！很多人不知道

7.8万人研究揭示：走路快与慢，或决定寿命长短？

不敢相信这玩意是坚果！甜嫩爆汁不噎人，抗氧化成分很丰富！

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快自查！这项功能指标越好的人，越有可能长寿……

守护儿童视力健康的这种维生素需要额外补充吗？

想长寿，晨起三不要，饭后三不急，睡前三不宜！

余生，请把这三样东西置顶

这些面包真的不建议多吃，理由都在这里了！