体会提升——蝶泳怎么做到连续压胸和保持周期连贯

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5个自由泳练习妙招，告别短板

体会提升——蝶泳之怎么呼气

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分享给你，为什么推水不是自由泳的推进力首选

体会提升——蝶泳之怎么打水漂

自由泳的身体转动如何理解？记住这5个要点

三个简易方法助你找到髋部伸肌感觉——自由泳腿即刻提速

蝶泳原来这么简单，入门要诀慢划快打

蝶泳口诀，吃透练你肯定成为高手

蝶泳换气决定你蝶泳累不累

掌握三点让你长蝶不累！

蛙泳中，肘不过肩是什么意思？

每个游泳爱好者都应学会的蝶泳技巧，跟着练三天可入门

太难？一篇让你学会蝶泳的所有动作要领

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避免蛙腿与手臂同时动作，关键在于把握好收腿时机

50米自由泳，一口气憋到终点，你也能做到

如何成为蝶泳高手？先练好手部动作吧