百次补脾，不如补一次心！补脾是加法，而补心是乘法

身体快被湿气“毁”了！湿气不除，身体难安！祛湿4法了解一下！

研究发现：增加骨密度最好的运动，竟然不是跑步和走路？是什么？

爱中医早报 | 夜间腿抽筋？根源在于肝血虚

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秋季养生1：秋收的养生智慧，藏在衣食住行里。

湿气是百病之源，怎样去湿气？这个方法很管用！

30个健康养生生活小常识

怕冷关键不在温阳，更不在补火，而是通阳！——医圣千古方，阳气通达，浑身温暖！

为什么说清痰在肺、粘痰在脾、老痰在肾？今天，一次给你讲明白，教你用三种中成药，帮你祛痰，无痰一身轻！

早上醒来就痰多？怎么吐都吐完？教你辩证黄痰、白痰、黏痰有效化痰！

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脾虚及调理

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