王永祥演讲录音，道出部分意拳核心

“傻站”——王芗斋先生谈站桩练功秘诀

站桩的精髓心法

站桩内家拳的法门之要领：从上坐下

站桩之足三里

站桩真传 | 站桩修炼的十大特点及功效

站桩内家拳的法门之摸劲与换劲

姚宗勋先生一封书信（珍贵文稿）

王芗斋先生遗著《拳学言谈集录》

几十年内家拳站桩经验谈，站桩实属一种修行的工具而已！

王芗斋先生谈拳语录

“骨静肉动”与伏虎桩的习练

王永立先生谈意拳功法

王永立先生谈意拳功法

亲历意拳（大成拳）继承者

王永祥：浑元桩的训练程序

大成桩只要按上松下紧轻松自然一次站透要求站对百日即出成效

王芗斋先生遗著《拳学言谈集录》

王芗斋前辈口述不轻传的秘决

站桩 | 传统武术站桩的秘密，核心的东西