炼气功的阶段2

内丹功法要旨之“炼气化神”——张伯端《悟真篇》思想解析（四）

“精生”的秘密，就是由意守下丹田逐渐入于寂静心态，静到极点。

倪海厦《黄帝内经》笔记（四0二）第四十五篇●厥论篇

道家六大睡功仙方：可安神养精、益气舒肝、扶脾健胃、清火降血……

睡功养生 益寿防病

阴阳回春功

千古奇图《内经图》全解析，丹道养生，文字详解

养生秘术：十二段锦-详细练法

众妙之门何处求：《内经图》修真体悟

内丹实修的四个阶段

大成捷要丹功讲解 （下）

《内丹静功秘传之三“神息相依”》——吴云青真传黄老内丹养生

明朝道人解读：吕祖《百字碑》

《大成捷要》性命双修心印口诀、天机秘文?二

道家正宗·炼精化气（小周天）

炼精化气·小周天练法（百日筑基）

周天学说

行走江湖必备的50条人情世故！

结节最怕一种“草”，对淋巴、乳腺结节最有效，还能治肿瘤、调血糖、控血压