降血压的4个特效穴位

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天星十二穴

十二穴治全身疾病-天星十二穴

每天按三五分钟，心脏越来越强大，70岁拥有40岁心脏

健身吴哲: 经常低头看手机 含胸驼背可以做这几个动作 一个月后不一样 #含胸驼背#改善体态#拉伸放松肌肉

举手睡觉竟能整夜安眠？这招秘诀太神奇

3分钟睡前拉伸，让你睡成“死猪”，安稳入眠一觉到天亮！

一个手上的“睡眠开关”，睡前 3 分钟打开它，让自己顺利进入梦乡

气血不能乱补？如何正确调理气血？教你一招，点按小腿，先通再补。

晚上睡觉前，在脚底滴一滴风油精，太厉害了，赶紧回家试试，管用

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腰痛的幸福穴！每天20下，腰好、人好、阴虚必备！

失眠专家赵国平: 失眠根本不用怕，按手上这个安眠穴，让你睡好每一晚

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脚上的2个“万能穴”每天按一按 好处太多啦 可惜90%的人都不知道

呼吸排便法，简单1分钟，大便自己出来

养生我是认真的：三天没有拉，轻轻敲了50下，把这3天的屎都排空了。原来这么简单就解决了，我差点就要去找白大褂了。最近馋烧烤，真的是特别想吃的那种，然后就连续一个星期都约闺蜜出去吃，我是想吃的时候...

教你1个穴位 突发脑梗 心梗 关键时刻能救命