正念日记｜事缓则圆，人缓则安

慢养心，静生力

回复你：瑜伽拍照姿势，瑜伽拉伸爱他人，适可而止；爱自己，尽心尽力。“把力气收回来浇灌自己”爱他人适可而止，爱自己尽心尽力。在每一寸伸展里，信赖自己的身体，尊重自己的节奏。及时清醒，事事甘心。#瑜...

真正拉开人生差距的，往往是执行力

诸葛亮这篇千古奇文，仅126字，却说透如何识人辨心，建议收藏！

“能静下来，就是真正的强者”——身心合一，是顶级的情感修行

一切顺其自然，老天自有安排！（深度好文）

感觉生活艰难时，品品丰子恺这九段话

曾国藩的大智慧30课，每一课都凝聚着他毕生的处世哲学与人生智慧

值得反复阅读的一段话

王阳明有一句话，几乎可以解决你的所有问题

被医生这段话点醒：原来最好的养生，是回归生活的松弛感

一定要大量看书：曾国藩说，读书不用记住。

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百岁要员陈立夫养生法：某太太“内八段锦”

让自己越变越优秀的18件小事

独处，是最深沉的自我救赎

“激活”大脑的3个好方法：一是运动，二是阅读，第三个你想不到

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人生在世只要专注做好五件事就足够了