站桩 7 大关键要领，一文讲透，小白也能轻松入门

桩友问：早上站桩好，还是晚上好？其实没有“标准答案”

武国忠：我为什么站桩？我为什么教站桩？

脚上有个多尿点，总是起夜睡不好，睡前3分钟，减少起夜睡得香

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中医认为，牙好身体才好

各种结节，甲状腺结节、淋巴结节、乳腺结节，一味中药通治，太强大了

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腠理是什么？这个很重要！

道家秘传·补亏正法（师传法诀）

人一定要养面相，让你越来越有贵气的5个方法，值得一看！

脉是什么？脉是人体阴阳二合的气交态，是人体系统正常与否的核心显示器

尾闾：不起眼的“活骨窍”

尾闾一松，站桩立刻稳了

尾闾“前后摆”：简单晃一晃，养生不费劲

尾闾一松，全身阳气像开闸的水，瞬间贯通脚底到指尖

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激发身体自愈的潜能