每天杯里放一片，悄悄给肠胃洗个澡，睡眠也渐好了！

这样拍拍脸，就等于在疏通9条经络，而且还能瘦脸变年轻

学习“揉脾经”，能揉掉很多慢性病！

人体后背有一穴，可活血化瘀防大病，让全身气血动起来！

不补脾，你就减不了肥

气顺百病消！一个穴位，排浊气，通肺气，未来一年不易生病

积食保和丸，便秘保和丸，失眠还是保和丸！

面瘫验方有效率100%

比喝生姜水更养脾胃！1个“随手做”的小方法，帮你调脾胃、少积食

一动就出汗，不动也流汗！气血从这里“漏”了！拍打这里3分钟，肺气足了汗就少了

身体若有这4个“反常”，可能是血液太“稠”了！中医2个小方帮你稀释

3个‘贴身穿’的养生穴！坐着、躺着都能按，帮你调脾胃、稳状态”

手上两个奇穴，强免疫促排毒，癌症不敢接近你。

心经：我很短，但是我堵的地方多，很重要，快来拍拍我吧！

久坐后肩颈发僵？3个“办公室小动作”，随时随地舒缓不适

大多数人看轻了保和丸，除了消积食，还能治这6种病，尤其是最后一种

肝血越多，睡眠越好！3个中药方，大补肝血，让你远离失眠眼花、手脚麻木！

这些不起眼的小毛病，其实是脏腑求救信号！

肝血越少梦越多！3个中药方，大补肝血，助你远离失眠眼花、手脚麻木！

人体生命线“奇经八脉”，每天按摩，气血更足！