睡眠多梦…醒来很累！试试这个方法，安睡到天亮！

长期便秘危害大， 动动手指，让胃肠动起来！

揉开腹部这个“排气筒”，才知道自己憋了多少浊气！气顺了，人年轻

便秘是这样“敲”好的，每天5分钟，把这里敲透了，大便就通了

一分钟穴位大全 最全穴位合集，1分钟学会如何自治！

人体10大重穴！

肾气足、百病自消，6个补肾穴位一定要常按！

百病源于「堵」，每天坚持这个动作，疏通全身淤堵！

1个穴位通肝胆，5种疾病全解决！

每天坚持做！耳鸣按摩 穴位按摩，一文说清楚！

耳鸣耳聋，每天3分钟：大拇指上的“止鸣穴”，清风热、养耳目，耳鸣、耳闷堵、胀疼全消掉

脖子后有一个重要穴位，是治颈椎病的奇穴！

“脾虚”，两个穴位，一身轻

“痰多、乏力、虚胖”，湿气重！体内“死水”，一灸了之！

肚子肉多，原来是这里堵了，拍拍灸灸就通了！

找准此穴，把最底层的瘀血，寒湿，痰湿等不干净的东西排出来！

肝胆二经垃圾多，这2穴是清除垃圾的清洁工

一个神奇的穴位：降血压、清热毒、止瘙痒、调肠胃，一用就灵！堪称万能钥匙

男人“强阳穴”，女人“不老穴”！很多人都不知道，收元气，抗衰老！

胳膊上有个“化栓穴”，经常按一按，让血管保持畅通、远离血栓！