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原文：一失眠就想吃安眠藥？試試這6個睡眠妙招

睡個好覺有妙招

雨吻花開閱20

失眠睡不好？收下這些“沾床就睡”的小妙招

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睡好覺的小妙招

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女人睡前不能吃什么東西睡前幾個誤區(qū)影響睡眠

p0oouuu 閱144 轉(zhuǎn)13

睡眠不好的人，不要急著吃安眠藥，做好4點，幫助改善睡眠質(zhì)量

老張話健康閱29 轉(zhuǎn)2

《關(guān)燈就睡覺：這樣治療失眠更有效》書摘

水清而深閱668 轉(zhuǎn)14

經(jīng)常失眠的人，別依賴安眠藥了，這幾個助睡的方法，助你沾床就睡

睡個好覺！濮陽心理醫(yī)生教你優(yōu)質(zhì)睡眠養(yǎng)成法

春暖花開春會來閱9

睡眠不好如何調(diào)理有妙招?4大要點趕走失眠痛苦

李渙閱219 轉(zhuǎn)2

快速入睡7妙招

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“兩分鐘入睡法”成功率96％，躺下就能睡著，再也不用安眠藥了

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失眠不想吃藥，試試這幾個小妙招

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失眠怎么辦睡眠小偏方

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睡前按一按，只花3分鐘，一夜好睡眠，安眠藥也不過如此！

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做好睡前準(zhǔn)備　遠(yuǎn)離失眠困擾

流星雨8704 閱1300 轉(zhuǎn)11