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2019從現(xiàn)在開始做這5件事，年末你會(huì)感謝自己

偏執(zhí)，完美主義，過度聯(lián)想和反芻！正是這4種思維習(xí)慣滋養(yǎng)了抑郁

改變自己 從改變慣性思維開始

90后的你，也很焦慮嗎？ |《內(nèi)在成長：心智成熟的四個(gè)思維習(xí)慣》

《認(rèn)知覺醒》：一切原動(dòng)力的產(chǎn)生都來自于覺醒的認(rèn)知

一生學(xué)不完的計(jì)謀

書摘丨焦慮襲來，如何抵御？

別讓情緒左右了你的人生

疫情之下，如何面對(duì)困境？這6個(gè)思維能力的提升建議教你向上而生！

(五)疲勞

改變焦慮，專注當(dāng)下緊迫的事情

成功的人從不抱怨——如何改變抱怨的習(xí)慣

理可頓悟，事須漸修，錯(cuò)的從來不是道理，而是你的心智結(jié)構(gòu)和行為模式

一個(gè)人開始成熟的5種表現(xiàn)。

借助六大心智模型，實(shí)現(xiàn)個(gè)人終身發(fā)展

改變心情的12個(gè)微習(xí)慣 1、對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情，不要反復(fù)回想，不要

100天心智訓(xùn)練我的變化

“心智成熟的特征”

林黛玉式的困境

羅翔說：混不好的人，一般都是兒童心智，沒有耕耘思維，沒有過程思維，沒有時(shí)間思維，沒有長期主義思維，所以容易著急、焦慮、悲觀

擁有健康的心智

最常見的十種歪曲思維，你占了幾條？

初中生如何解決父母的嘮叨？

心理學(xué)22條習(xí)慣 ，改變你的生活！

張曉萌的成長利器：2個(gè)思維+2個(gè)習(xí)慣

自我成長的4大習(xí)慣，勝過1000句道理

消極情緒不受控？借助“認(rèn)知重組”重塑習(xí)慣性思維模式（上）

人生有限，拖延有害

恐懼，焦慮，痛苦等不良情緒的根源是什么？