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原文：「自測」你的心臟好不好，3步就能測出來

心肺不佳，堅持每天做3件事，可改善

漫說健康閱56 轉(zhuǎn)3

提高肺功能的8個方法，你知道幾個？1、慢跑：慢跑20分鐘左右，以

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跑步健身的原則

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游泳跑步的好處

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提高肺功能的7個方法1、慢跑：要量力而行，保持一個舒適狀態(tài) 以每

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養(yǎng)護心臟從腳做起！過了50歲常做4個動作，為長壽打好基礎(chǔ)

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心臟好不好，看這五個指標，五個全占表示你很健康

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健康科普堂｜警惕，這些散步習慣要不得

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自己的心臟好不好，花5分鐘測一測便知

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心臟好不好，可以看哪幾個指標呢？

兩種簡易肺功能測試法

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『亞健康』亞健康自然療法→下篇：調(diào)理亞健康的有效方法及主要作用

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心臟不好的人注意啦，專家建議你這個時間鍛煉！

心臟不好，做做這幾種簡單運動，能幫你恢復心肺功能！

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堅持慢跑有什么好處？

想運動嗎？來，先用這三種方法給自己的心肺功能打個分吧！

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心臟性猝死頻發(fā)，預防的關(guān)鍵在心臟狀態(tài)，教你自測心臟功能

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測試你的心臟年齡

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人過45，就怕血管堵！每天動一動，血管通一通

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提高心肺功能的6種跑步法最后一種碉堡了…

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肺強百病消！3招提升肺功能，增強免疫力！醫(yī)生：肺好啥都好

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