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渾圓樁功的簡易練法，功法簡單，效果顯著，倍受海內(nèi)外人們的喜愛

簡單易學(xué)效果顯著的四種功法

詳細(xì)的渾圓樁功的講解及練法

渾圓樁功的講解及練法

無為樁功

混元樁：古老的健身功法，看似簡單，不僅強(qiáng)身還可健體！

在樁中安靜的優(yōu)秀，在功里無息的變強(qiáng)

少林固腎功，功法簡單效果顯著，適合養(yǎng)生（視頻）

一個曾經(jīng)秘而不傳的健身功法，動作簡單而又效果顯著！

樁功的不傳之密

渾圓樁功的心法要領(lǐng)

武當(dāng)混元樁、采氣法、收功

【樁功】樁功系列第三期！混元樁的特點(diǎn)與練法！

強(qiáng)壯內(nèi)氣的鍛煉功法——無極樁

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【練太極 穿勁武】初學(xué)站樁無極樁、渾圓樁、太極樁、樁功、養(yǎng)生樁法完整教學(xué)，必看

初學(xué)站樁無極樁、渾圓樁、太極樁、樁功、養(yǎng)生樁法完整教學(xué)培訓(xùn)

馬步樁

站樁無極樁的詳細(xì)講解和演練，頂天立地，傳統(tǒng)功法，站出精氣神！

功課｜得閑不如多站樁