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瑜伽與經絡的結合，正是我們返老還童的秘訣，趕緊來試試吧

為什么瑜伽會使人愉悅？因為它就像一位老故友，懂你非它莫屬

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練習瑜伽鍛煉胃部，沒有副作用還很有效果

瑜伽提倡身心合一，大道至簡，其實就是告訴我們，生活要用減法

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要學好瑜伽，一定要從專業(yè)角度出發(fā)，高效、標準又安全

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瑜伽的練習時間，是因人而異的，只要你覺得舒適安全，就足夠了

冬季也不要偷懶，瞧瑜伽達人這樣練，真的好有少女感

核心力量是瑜伽的根基，如果你還有些困惑，那好好看下

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練瑜伽這件事做不好，效果差2倍

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瑜伽術語體式解釋

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