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久坐真折壽！BMJ子刊：每天運(yùn)動(dòng)22分鐘，足以抵消久坐折壽風(fēng)險(xiǎn)

美研究稱，久坐看電視“傷心”，久坐工作卻沒事

久坐一天的死亡風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)多久才能補(bǔ)回來？

久坐族死亡率更高！教你一招把“坐掉”的壽命補(bǔ)回來

跑起來！跑步與死亡風(fēng)險(xiǎn)降低27%相關(guān)，跑多少都行

更容易短壽的11類人

跑步很好，但馬拉松不好！

1個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致很多人血脂升高，死亡風(fēng)險(xiǎn)加大，真不是嚇唬你！

久坐的危害 6個(gè)動(dòng)作化解早亡風(fēng)險(xiǎn)

9個(gè)公認(rèn)“縮短壽命”的壞習(xí)慣，你占了幾個(gè)？

年輕人要注意了！研究顯示：久坐不運(yùn)動(dòng)將成倍增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

慢跑的好處在哪里？有這樣一組新的數(shù)據(jù)！

坐以待病，能救你唯有高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練，關(guān)鍵是怎么做？

久坐真折壽！JAMA子刊：每天久坐8小時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加20%！掙錢越少，風(fēng)險(xiǎn)越高

研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期久坐會(huì)短命

JACC：普通的鍛煉已經(jīng)救不了“久坐族”的命了......

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院李偉團(tuán)隊(duì)大規(guī)模研究證實(shí)，久坐不動(dòng)，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加20%

無需日行萬步！每天走多少步 即能降低死亡風(fēng)險(xiǎn)？最新研究來了

中外團(tuán)隊(duì)聯(lián)合研究：每天久坐不動(dòng)，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加20%！

這11類人基本與長(zhǎng)壽無緣了

壽命計(jì)算器：這11類人注定短命

11件讓你短命的事 你做了哪些？

單身會(huì)影響壽命！盤點(diǎn)11類人容易短壽

易短壽的11類人：長(zhǎng)期單身、缺少朋友

長(zhǎng)期單身？當(dāng)心短命！

11類人短壽?單身最短壽

這10類人容易早死，看看有你沒？...

看完我就驚呆了！每天這樣做，壽命竟然會(huì)減少兩小時(shí)

久坐傷身，多久算久？

跑步比久坐死亡率高？