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5個(gè)瑜伽體式，懶人女神養(yǎng)成記，擁有小蠻腰不是夢(mèng)

還在猛吸肚子？晨起瑜伽6式，撫平你的小肚腩

瑜伽加強(qiáng)腰部力量的體式練習(xí)，可助你瘦腰瘦腹，練出美麗馬甲線

三招教會(huì)你下腰！

睡前床上小動(dòng)作，身材越來越妖嬈

「打卡27」比頸前探更毀氣質(zhì)的竟然是'它'，50%的人都中招了~

怎樣減肚子效果最好？練這6個(gè)瑜伽動(dòng)作就夠了

她每晚把這個(gè)動(dòng)作練一次，小腹竟然瘦了2圈！

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練習(xí)瑜伽蛇式，大部分人都會(huì)犯這7種錯(cuò)誤！

【運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生】完整全套瑜伽簡(jiǎn)單教學(xué)

三個(gè)瑜伽體式改善肩頸僵硬，緩解疲勞，還可以減掉小肚子贅肉

10個(gè)經(jīng)常做錯(cuò)的體式正誤對(duì)比圖（建議收藏）

每天彎腰10分鐘，等于跑步1小時(shí)，肚子平了、腰細(xì)了

瑜伽錯(cuò)誤體式糾正

10.17晚9點(diǎn)菲兒老師骨盆正位瑜伽課堂

春節(jié)過后變“腰”精！6式瑜伽開啟瘦腰計(jì)劃

為何練不出水蛇腰，因?yàn)槟銢]有注意這些！

別以為這10個(gè)瑜伽體式很簡(jiǎn)單，很可能你們都做錯(cuò)了！

瑜伽體式糾正動(dòng)作對(duì)比圖 對(duì)號(hào)入座你都做對(duì)了嗎

小肚子太大了?6式瑜伽練平小肚腩，重塑平坦美腹

李曉鐘萬柯麟老師瑜伽康復(fù)理療：脊椎側(cè)彎曲

太全了！一次性瘦背、瘦腰、瘦臀，瘦大腿，初學(xué)者適用！

別讓小肚腩毀了你的氣質(zhì)！6種瑜伽體式幫你收緊腹部！

12個(gè)常見瑜伽體式正誤對(duì)比（收藏）

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挑戰(zhàn)深度后彎前，你需要知道這些

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每天練這幾個(gè)瑜伽體式，千年老腰再也不痛啦！