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原文：
讓大腦真正地放松——“正念呼吸法”
如何聰明的開展你的工作？翻倍你的工作績效
木林先生HM 閱164 轉(zhuǎn)19
最高休息法
進lij8nrlonedy 閱3158 轉(zhuǎn)48
天天宅著葛優(yōu)躺，為什么還是感覺很疲憊，科學(xué)休息也是一種能力
超強個體讀書會 閱15
《最高休息法》全世界的精英都這樣讓大腦休息
你的朋友aw112x 閱936 轉(zhuǎn)28
7種方法，教會你如何高效休息
長沙7喜 閱1148 轉(zhuǎn)39
用好《高效休息法》，哪怕什么都不做，大腦和身體也會更輕松
如水138 閱431 轉(zhuǎn)29
你真的會休息嗎？請區(qū)分身體疲勞和腦疲勞，3招學(xué)會高效休息
xxddhr 閱791 轉(zhuǎn)20
這個高效休息法，讓你每天睡4個小時也精力充沛
hghhphf 閱483 轉(zhuǎn)16
“乏累困”？耶魯大學(xué)博士的五日簡單休息法，讓你實現(xiàn)高效休息
指尖微涼_ 閱129 轉(zhuǎn)9
為什么推薦創(chuàng)業(yè)者實踐正念和冥想？
野貓商學(xué)院 閱102 轉(zhuǎn)7
“高效休息法”：世界精英這樣放松大腦
昵稱57798620 閱132 轉(zhuǎn)5
不疲憊的精力管理術(shù)
wenxuefeng360 閱64 轉(zhuǎn)2
身心疲憊，情緒消極怎么辦？
天下小糧倉 閱31
高手是怎么放松和專注的？這10個方法請你務(wù)必收藏！
12345csdms 閱55
學(xué)會“大腦休息法”，獲得真正的放松
cocosyl 閱3834 轉(zhuǎn)107
【日本秘籍】知力計劃-最有效的休息方法
長庚書庫 閱360 轉(zhuǎn)18
“你拼命工作，得到的只是焦慮”不懂這個原理，越努力越焦慮
乒乓小兵uukhg7 閱96 轉(zhuǎn)2
桑干河老板會：為什么推薦創(chuàng)業(yè)者實踐正念和冥想
桑干河老板會 閱61 轉(zhuǎn)3
耶魯博士推薦的高效休息法，讓你迅速恢復(fù)精力
勇敢的芯2 閱168 轉(zhuǎn)17
“即使在休假，我還是覺得很累”| 充分休息的3個實用妙招
RomeoZh 閱59
《高效休息法》書中的精髓：在繁重的工作及生活壓力下，我們?nèi)绾斡行У匦菹?，塑造不易疲勞的大腦？
碧海藍(lán)天kx32di 閱118 轉(zhuǎn)23
工作壓力太繁忙，腦子超累。學(xué)會冥想呼吸法，5分鐘讓大腦睡個覺
天天快樂者 閱99 轉(zhuǎn)11
耶魯精神醫(yī)學(xué)博士推薦的高效休息法，讓你的大腦狀態(tài)真正恢復(fù)
莉莉莉莉莉莉1 閱96 轉(zhuǎn)4
怎樣緩解身心疲憊？
人生好比斗地主 閱146 轉(zhuǎn)2
你知道嗎，休息也是需要學(xué)習(xí)的
牛皮社 閱26
怎么睡都不夠，那是你大腦太疲勞了！
剽悍晨讀 閱65 轉(zhuǎn)2
《高效休息法》讓大腦獲得真正休息的方法
遠(yuǎn)見好讀 閱23
冥想
黃志華6666 閱99 轉(zhuǎn)7
【連載23】《道德經(jīng)》筆記 第十六章：道乃久，沒身不殆
星辰_詩文書苑 閱51
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