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健康飲食怎么吃，10句話全說清楚了！?

2016年新版中國居民膳食指南 （僅供參考）

《中國居民膳食指南》官方推薦三：多吃蔬果、奶類、大豆

得了腎病，怎么吃？食物數(shù)量示例圖，看一遍讓你知道該吃多少！

飲食上記住這12點，一輩子遠離心血管??！

中國居民膳食指南2022 | 準則三 多吃蔬果、奶類、全谷、大豆

專家解讀|新版膳食指南（三）多吃蔬果、奶類、大豆

《中國居民膳食指南（2022）》介紹之“多吃蔬果、奶類、全谷、大豆”

“健康飲食模式”該吃什么：美國新膳食指南解讀2

專家解讀：如何健康飲食，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險？

每天要攝入這五大類食物

特別合適慢性腎病的9種健康食物，推薦給大家

每天攝入這五大類食物，才真正做到營養(yǎng)均衡！

素食人群該怎么吃？

素食者怎么吃，彌補營養(yǎng)短板?

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三餐四季，這些統(tǒng)統(tǒng)都要為自己安排上

吃素，對身體好處多，但要注意這4點！

辟謠，孕吐代表孩子更聰明？這樣的媽媽才更容易生出聰明的娃

提醒：三種食物吃得太少，或會增加心血管病的死亡風(fēng)險，早做了解

預(yù)防心血管病：如何吃最健康？記住這8條！

素食如何吃得更健康？要記住這8點！

中國心血管病風(fēng)險評估和管理指南：預(yù)防心血管病，中國人應(yīng)該這么吃飯

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