原文：國(guó)家級(jí)老中醫(yī)建議：50歲以后少鍛煉多養(yǎng)生，才是最好的長(zhǎng)壽方法

50歲以后少鍛煉，才是最好的長(zhǎng)壽方！國(guó)家級(jí)老中醫(yī)都認(rèn)同

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專家：休息中輕松鍛練不費(fèi)事就能養(yǎng)生(圖)

憩苑閱31 轉(zhuǎn)3

【標(biāo)精文章】76歲看上去就像50歲，國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)原來(lái)是這樣保養(yǎng)的，你也可以做到！

長(zhǎng)林悠草閱5047 轉(zhuǎn)583

國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)養(yǎng)護(hù)大腦的秘訣：堅(jiān)持做這3件事，既養(yǎng)生又長(zhǎng)壽！

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這才是最好的長(zhǎng)壽方?。ㄖ档檬詹兀?/div>

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23首水果食療養(yǎng)生詩(shī)

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最好鍛煉是休息

小橋流水閬中客閱118 轉(zhuǎn)25

會(huì)養(yǎng)生的人，躺著休息都能讓自己更長(zhǎng)壽?。ǜ金B(yǎng)生技巧）

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50歲以后少鍛煉，才是最好的長(zhǎng)壽方！

金屬基陶瓷復(fù)合閱41

老中醫(yī)建議少鍛煉，才是長(zhǎng)壽最好方法！五十歲以上要看看

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【養(yǎng)生】十種好零食

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每天這樣做，扼殺了你對(duì)60%疾病的自愈力！

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智匯百川閱39 轉(zhuǎn)2

適合懶人的長(zhǎng)壽法：這樣休息效果堪比運(yùn)動(dòng)

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如何增強(qiáng)免疫力？國(guó)家級(jí)名中醫(yī)開(kāi)出春季“四味藥

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關(guān)于長(zhǎng)壽，不要再拼命鍛煉了，聽(tīng)聽(tīng)國(guó)家級(jí)名中醫(yī)怎么說(shuō)

黃沙道上閱20 轉(zhuǎn)4

中醫(yī)養(yǎng)生有6句“箴言”，全都做到，還能跟長(zhǎng)壽“握手”

慎華強(qiáng) 閱66 轉(zhuǎn)2

這些運(yùn)動(dòng)錯(cuò)誤90%的人都不知道！其實(shí)休息才是最好的鍛煉！

漢高周老師閱528 轉(zhuǎn)30

休息是最好的鍛煉！這套懶人“長(zhǎng)壽法”已刷爆朋友圈！

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避開(kāi)5個(gè)運(yùn)動(dòng)誤區(qū) “躺著”也能長(zhǎng)壽(組圖)

天笑667 閱73 轉(zhuǎn)4

傳岐弘醫(yī)堂：“躺著”也能長(zhǎng)壽？這樣休息比運(yùn)動(dòng)更有益?。ㄌ珴q知識(shí)了...）

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百歲老人的“懶人”長(zhǎng)壽法，人人都可復(fù)制！這樣休息效果比運(yùn)動(dòng)還好

新用戶41015886 閱17 轉(zhuǎn)2

人過(guò)60歲，進(jìn)入“長(zhǎng)壽關(guān)鍵期”，想要長(zhǎng)壽青睞你，7件事不能馬虎

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最容易長(zhǎng)壽的5大生活方式找到了，運(yùn)動(dòng)排最后，排第一的原來(lái)是它

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養(yǎng)生堂: 87歲國(guó)家級(jí)中醫(yī)的養(yǎng)生秘訣!只需一個(gè)動(dòng)作,強(qiáng)身健體

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