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還不知道怎么練運(yùn)球？9種運(yùn)球訓(xùn)練總有一個適合你

來一招！“胯下拉回”！

胯下交叉運(yùn)球

【訓(xùn)練營】幾個酷炫的連招

組合技：胯下 拜佛 背運(yùn)，學(xué)會你就無敵了！

胯下一涼，這種懲罰真的有必要嗎？

【技巧】教你大殺招！詹姆斯胯下后撤步跳投動作詳解

學(xué)會這招假動作，突破到內(nèi)線再也不怕了！

胯下虛晃變式教學(xué)（動圖演示）

拉球胯下過人的幾招變式！

籃球教學(xué)

網(wǎng)球胯下?lián)羟蛟敿?xì)練習(xí)步驟

一套過人動作下來，防守球員動都不動，這些細(xì)節(jié)你搞懂沒？

教你10種基礎(chǔ)運(yùn)球訓(xùn)練方法

打球晃人非常好用的四個過人動作，學(xué)會上球場虐人去！

夏天太熱不愿意去球場？在家開著空調(diào)也能練運(yùn)球！讓你炫爆全場

業(yè)余比賽帶球過人，胯下虛晃最好用，掌握動作梅西離你并不遠(yuǎn)！

超牛教學(xué)！Get這些NBA球員過人技能，你就是球場上的藥匣子

實用到爆！三威脅的6種變化助你瘋狂得分

陳氏老架一路分解動作19

練架子須逢轉(zhuǎn)必沉

女生用這16個動作虐臀，屁股想不翹都難！

3種常用的變向技巧！

摟膝拗步錯百出，嫡傳人深度剖析，這兩個關(guān)鍵一定要牢記

野球場絕對吸睛！克6絕活教給你

分分鐘晃到人不是夢！讓你輕松甩開防守！

胯下不難 多去練習(xí)就好了 你學(xué)會了嗎