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有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)：傻傻分不清楚

想運(yùn)動(dòng)減肥又沒(méi)時(shí)間，可嘗試間歇鍛煉法

【神經(jīng)學(xué)】以家庭訓(xùn)練為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)可以有效改善帕金森患者的癥狀

治脂肪肝的簡(jiǎn)單方法，原來(lái)是它

2種運(yùn)動(dòng)被稱(chēng)為“長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)”，每天堅(jiān)持這個(gè)時(shí)長(zhǎng)死亡率最低！

每天做3次10分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助降低血糖

科學(xué)運(yùn)動(dòng)丨如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力？

心肺功能是衡量身體健康與否的最好指標(biāo)

久坐增加慢性病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，多動(dòng)動(dòng)可以顯著降低！

3種運(yùn)動(dòng)被稱(chēng)為“長(zhǎng)壽運(yùn)動(dòng)”，每天堅(jiān)持這個(gè)時(shí)長(zhǎng)死亡率最低！還不趕緊試試~

為預(yù)防慢性疾病，各年齡段人群，應(yīng)達(dá)到怎樣的運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)？

非懂不可5大跑步秘訣

為什么規(guī)律運(yùn)動(dòng)有益健康？美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)可以改善皮下脂肪組織

我為什么強(qiáng)烈建議你運(yùn)動(dòng)

哈佛大學(xué)公衛(wèi)學(xué)院：到底是生命在于運(yùn)動(dòng)還是生命在于靜止？

久坐會(huì)增加12種疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)！只要簡(jiǎn)單動(dòng)一動(dòng)就能降低風(fēng)險(xiǎn)

【中國(guó)醫(yī)大說(shuō)科普】此類(lèi)運(yùn)動(dòng)極具健康價(jià)值！但運(yùn)動(dòng)前…尤其中老年

跑者，什么是良好的心率恢復(fù)？

UC頭條：怎么鍛煉, 才能使血管通暢? 看看醫(yī)生是怎么建議的

運(yùn)動(dòng)真能抗癌嗎？真的！

最佳燃脂跑法該怎么跑？

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跑步瘦身效果不好了，何不換個(gè)跑法？

每天45分鐘快走5公里，能達(dá)到減肥的效果嗎？

健康管理師丨歷年真題常考知識(shí)點(diǎn)匯總

糖尿病患者運(yùn)動(dòng)要關(guān)注這3個(gè)指標(biāo)和7個(gè)原則！

糖尿病患者正確運(yùn)動(dòng)的4個(gè)要點(diǎn)！

運(yùn)動(dòng)抗癌“實(shí)錘”！腫瘤專(zhuān)家推薦：最好的抗癌運(yùn)動(dòng)，不是走路跑步

從3方面的原因，提出對(duì)腦卒中患者運(yùn)動(dòng)的建議

高脂血癥患者應(yīng)該如何進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)？