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原文：早起溫水里撒5粒，強行沖走腸道垃圾，便秘——一通到底！睡前“掐一掐”這個地方，早上起床就上廁所，排出體內(nèi)老宿便

早起有“三要”，睡前有“四不”，堅持做到，你會長壽

尤里蒙提閱44

便秘千萬別再用“瀉藥”，教你1個妙招，多年腸道垃圾全排空

橋西資料館閱890 轉(zhuǎn)14

隨便果售前售中售后（海玉團隊總結(jié)）

1e0 閱228 轉(zhuǎn)3

經(jīng)常吃一點，腸道通了，便秘也不來擾

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長期便秘的人不用再愁，早晨起床3件事，排空腸道內(nèi)的宿便

黃梅煙雨閱40

想解決便秘，有6種方法，前3種最快，后3種很減肥

xnssyzh 閱77 轉(zhuǎn)3

怎么排便最護腸道蹲廁時間莫超過5分鐘

雨雪無睛閱100

經(jīng)常便秘咋辦？多吃6種食物，打通腸胃,從此排清宿便一身輕！

有1個“排便穴”，用力按它5分鐘，排出腸道垃圾，沒宿便，更健康

上官靖琪閱54 轉(zhuǎn)11

早晨往溫水里撒兩粒，5分鐘通便解決5年的便秘，連腸胃都通暢

祥雲(yún)山人楊克昌閱111

手上有處“通便穴”，睡前按一按，疏通腸道，幫你趕走老便秘

世紀風(fēng) 閱192 轉(zhuǎn)13

我們每天都在犯錯：上廁所坐著排便

悟道修行慧能閱303 轉(zhuǎn)18

老年排便切記按時按候蹲廁所

nizijun 閱121 轉(zhuǎn)3

每天大便可是大便還是干結(jié)干燥，很硬？

重慶同仁閱562 轉(zhuǎn)3

天然的“腸道潤滑劑”，每天睡前喝一點，清除腸道垃圾，瘦得快

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半個月沒有排便，也沒有便意，“便便”最終去了哪？望你早作了解

老張話健康閱310 轉(zhuǎn)20

便秘=百病之源？幾個教你清理腸道垃圾

劉春才閱82 轉(zhuǎn)6

腸道“推糞機”找到了，并不是香蕉，便秘者常吃，告別多年老便秘

杉鄉(xiāng)文書閣閱147 轉(zhuǎn)3

腸道垃圾不清理，補啥都浪費！

瀟湘劍客WJH 閱245 轉(zhuǎn)17

嚇傻！便秘是癌癥的種子，腸里竟藏13斤垃圾？這個絕招教你排出“巨便”，一身輕松！

神州君子好人閱122 轉(zhuǎn)8

對有的人來說，便意比黃金還珍貴

新用戶69851752 閱48

上廁所總排不出？便秘遇上它，排便順暢，奇跡出現(xiàn)了

陳年久閱271 轉(zhuǎn)15

在這2個“時間點”排大便的人，就偷著樂吧，你的腸道還很健康

sias16846 閱132 轉(zhuǎn)11

上廁所時，大便前頭干硬，后頭軟，說明什么？看完漲知識

東泰山人閱64 轉(zhuǎn)10

上廁所時，大便前頭干硬，后頭軟粘，說明什么？看完漲知識了

相逢就是緣閱51 轉(zhuǎn)10

明明肚子脹得難受，可一上廁所卻毫無動靜？？？再使勁也沒用！想搞定便秘，先得知道這些！

秋去春來7bkyf7 閱269 轉(zhuǎn)6

上廁所出現(xiàn)哪些“反?！?，表明是腸癌來了？

ZGGDWWZS 閱49 轉(zhuǎn)3

【想拉拉不出來，一周排便少于3次，這是便...

老朽dsgo2a92gk 閱36 轉(zhuǎn)2

上廁所便便排不出來怎么辦

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