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原文：吃素的就補不了鈣？這幾種常見蔬菜，補鈣不比牛奶差

清血管吃它，護眼吃它...這份食補清單，全家人都用得著

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補鈣效果哪家強？蝦皮、芝麻醬、綠葉蔬菜還是骨頭湯？

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萬萬沒想到，最適合中國人的補鈣方法竟是……別只知道喝牛奶了

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鈣含量比牛奶高的5種蔬菜！“天然鈣庫”，補鈣質(zhì)、長個頭，第1名經(jīng)常被你扔掉

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補鈣多吃六種含鈣蔬菜

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很多蔬菜如金針菜、薺菜、莧菜、油菜等含鈣量不遜于牛奶不過，植物

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揭秘食用卷心菜補鈣堪比牛奶

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鉀鈣鐵高的食物

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常吃卷心菜即消毒又補鈣養(yǎng)生

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這4種蔬菜比牛奶還補鈣！尤其第三種，2塊炒一大盤，補鈣長高快

世紀菁華閱129 轉(zhuǎn)5

牛奶越喝越缺鈣喝奶不如去吃菜

長林悠草閱142 轉(zhuǎn)2

綠葉蔬菜竟是補鈣高手？吃對了真管用

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可以補鈣的5個食物

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八種補鈣食物勝過吃鈣片

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九款果蔬補鈣媲美牛奶補出好"骨氣"

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補鈣健骨食譜（2）：1800千卡食譜

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綠葉蔬菜真能幫你強健骨骼嗎

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寶寶補鈣

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【缺鈣喝骨頭湯？NO！】這些省錢又有效的「天然鈣片」，不知道就太可惜了！

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原來專家都是這么補鈣的！

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吃什么補鈣最快最好五種食物快速補鈣

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補鈣容易吸收難？這份補鈣排行榜快收好！

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一種天然補鈣劑，省錢又有效，不知道就太可惜了

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這些綠葉蔬菜，補鈣效果堪比牛奶

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電腦族必備的超有效防輻射食譜

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有些蔬菜比牛奶的鈣質(zhì)還要高

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老年人吃什么補鈣

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鈣片吃一年，不如這樣躺一會！送全家一起補足鈣的方法~

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這17種青菜會導(dǎo)致腎結(jié)石，直到現(xiàn)在還有人在吃！當(dāng)心吃出大毛病

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補鈣，這些蔬菜功效堪比牛奶

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