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太極拳的腳跟、腳尖落地旋轉(zhuǎn)如何換勁？

李老師解析方步的技術(shù)要領(lǐng)

太極拳步型原理(動(dòng)形)

掤勁——后腳往前移動(dòng)時(shí)要注意

第869期：怎樣練好孫式太極拳之基本步法

都說太極的腿功很重要，到底怎么練呢？

傳統(tǒng)楊式太極拳的步距

陳氏太極拳和諧十三式：09蹬一跟

初學(xué)太極拳的知識(shí) - 金色盾牌的日志 - 網(wǎng)易博客

【舞支招】初學(xué)摩登舞必經(jīng)之路

摩登舞學(xué)習(xí)，注意三大方面讓你持續(xù)進(jìn)步！

跑者都該知道的熱身方法——馬克操

腳跟轉(zhuǎn)還是腳尖轉(zhuǎn)？太極拳真正的轉(zhuǎn)身要點(diǎn)就在這里

站樁精要

重心先動(dòng)和移動(dòng)

太極貓步的走法

中醫(yī)運(yùn)動(dòng)療法 太極拳五功之一 太極樁功 呼吸與意念結(jié)合要點(diǎn)

太極拳基本步法，動(dòng)作要領(lǐng)及圖解

怎樣練習(xí)吳式太極拳之斜飛式

摩登舞基本舞步練習(xí)

武式太極拳十九二十式轉(zhuǎn)身右膝腳和按勢(shì)

孫式太極拳三十六七八式披身伏虎和左分腳和轉(zhuǎn)身右蹬腳

基本舞步練習(xí)要領(lǐng)

時(shí)髦緊腿操 簡(jiǎn)單又輕松

深蹲時(shí)重心放在前腳掌還是后腳跟？

太極拳“貓步”及練法