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帶脈：楂肉桂花湯(肉桂,痛經(jīng),山楂,氣滯,脹痛,乳房脹痛,經(jīng)期) 組成：山楂肉30克，桂花枝9克。用法：上二味洗凈放人鍋內(nèi)，加入適量清水，用文火熬，加入紅糖，經(jīng)前7天開(kāi)始服用，連服5天即可。

12種痛經(jīng)的食療方法

痛經(jīng)丨不是靠多喝水就能緩解 3招教你遠(yuǎn)離姨媽痛