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站樁 | 王薌齋站樁（二十四式）功法全套圖解，即學(xué)即用！|上體|向前|微微|松肩|王薌齋|站樁|肩同|腿部肌肉

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站樁功法（二十四式）

站樁功法----胥榮東

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圖解站樁功法：坐式|王薌齋

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