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認(rèn)清認(rèn)知和行為的關(guān)系
我們之所以感到痛苦,其實(shí)大多數(shù)情況是自找的
悅讀讀書 閱266 轉(zhuǎn)2
(推薦)人非為事物所擾,乃為其觀而自擾之
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壓力管理之認(rèn)知療法
心理咨詢王明鵬 閱459 轉(zhuǎn)9
我真希望你25歲前就學(xué)會情緒管理
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面對新冠肺炎:心理問題的干預(yù)策略 作者:李占江
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想消滅焦慮,卻一次次失???看看咨詢師是怎么做的(含案例詳解)
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焦慮障礙最新的認(rèn)知神經(jīng)研究對治療方式的啟示
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40、《認(rèn)知行為療法,新手治療師實(shí)操必讀》讀書筆記(參喜馬拉雅宣講摘錄)
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【生理反應(yīng)/軀體感覺】也可能是【情境】
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如何有效矯正功能不良“核心信念” ▏認(rèn)知干預(yù)(四)
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我對強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫癥狀的認(rèn)識與理解
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面對焦慮和抑郁:改變認(rèn)知、調(diào)整反應(yīng)、喚起感受
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認(rèn)知、行為、情感的關(guān)系
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應(yīng)對焦慮的理論原理:ABC模型焦慮拆彈法
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