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原文：老年人愛做夢的睡眠姿勢

老人有效提高睡眠質(zhì)量的五大禁忌和五大方法

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過了60歲，每天睡多久才合理？世衛(wèi)組織給出標(biāo)準(zhǔn)，很多人接受不了

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?6個好習(xí)慣，幫老人解決失眠

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長壽的睡眠習(xí)慣：生活規(guī)律、靜息養(yǎng)神

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睡姿不對，身體受罪？老人2種睡姿很危險，千萬別這樣睡

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生活 | 這樣睡覺至少多活20年！可惜極大多數(shù)人并不知道！

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老人睡前保健操怎么做看看這四個步驟

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睡不好的8個原因，你是哪個？（附：改善睡眠質(zhì)量的方法）

長沙7喜閱560 轉(zhuǎn)34

老人為什么易失眠老人如何預(yù)防失眠

平淡人生a9 閱92 轉(zhuǎn)4

過了60歲之后，每天晚上睡幾個小時比較好？答案告訴你，別勉強

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老年人每天保證6個小時睡眠時間有助延壽

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睡得不好，腦子就像生了銹？醫(yī)生：失眠會引發(fā)認(rèn)知障礙，睡前這樣做很重要！尤其老年人……

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十個老年人有六個失眠，注意這幾個問題，讓你睡出健康與長壽

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60歲以后，一天睡多久比較合適？醫(yī)生給出回答，可能讓你意外

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哪些睡眠習(xí)慣助長壽

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老年人失眠該怎么辦?[好網(wǎng)角文章收藏]

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老人睡眠十禁忌

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睡不好，試試這5招

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老人改善睡眠質(zhì)量的竅門

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老年人失眠怎么辦這些食物可以治失眠

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【疾病防治】老年人失眠時的照護

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失眠別怕，睡前3分鐘，提高睡眠質(zhì)量，快速入睡，老年人易掌握！

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如何改善老年人的失眠問題？

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中國式養(yǎng)生智慧---老人該用什么姿勢睡覺？（一）（老老恒言）

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老人有效提高睡眠質(zhì)量的五大方法

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老年人冬季怎么睡眠

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老年人睡眠的注意事項有哪些呢？

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【四季養(yǎng)生】冬季養(yǎng)生保健睡眠要重視

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老年人睡不著怎么辦？11個方法助你緩解

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謹(jǐn)記四種改善睡眠質(zhì)量的方法

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