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做這一件事，可能增加90多種疾病風(fēng)險(xiǎn)！還會(huì)變傻變胖脫發(fā)！

[科學(xué)養(yǎng)生]這種聲音竟是衰老的元兇

你的生物鐘是什么“時(shí)型”

熬夜+補(bǔ)覺(jué)=睡眠充足？據(jù)說(shuō)看完這篇文章的人都不熬夜了

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為什么很多人發(fā)現(xiàn)自己變丑變胖了？這6點(diǎn)能讓你氣質(zhì)大增！

幾點(diǎn)睡覺(jué)才算熬夜？醫(yī)生提醒：不是11點(diǎn)，也不是12點(diǎn)，別搞錯(cuò)了

睡覺(jué)時(shí)盡量把腳露在外面，有什么作用？醫(yī)生：經(jīng)常失眠或與肝有關(guān)

用10個(gè)訣竅改善你的睡眠

51歲的俞飛鴻，憑什么凍齡生長(zhǎng)膚白如少女？

熬夜的標(biāo)準(zhǔn)是什么？幾點(diǎn)睡覺(jué)才算熬夜？別糾結(jié)太久了

“天天午睡”和“從不午睡”的人，區(qū)別在哪？