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真相來了︱口感粗糙的食物才含膳食纖維？

減肥又治便秘，膳食纖維究竟要怎么吃，吃多少？

真的有越吃越瘦的食物？營(yíng)養(yǎng)師說這樣吃確實(shí)可以瘦！

狐大醫(yī) | 膳食纖維被譽(yù)為人體的“清道夫”，你真的吃對(duì)了嗎？

膳食纖維的誤區(qū)

這類食物被稱為“脂肪克星”，你吃過嗎？

膳食纖維是什么？為什么深得腸道青睞？

膳食纖維對(duì)腸道、減肥都有好處，可好多人對(duì)它的認(rèn)識(shí)卻有錯(cuò)

膳食纖維越“粗”越好嗎2014年05月05日 星期一B10 生命周刊·健康俱樂部

誰(shuí)是真正的纖維素大王？居然是豌豆

飽腹又減脂，身材好的人都在吃的它究竟是什么？

早餐別喝粥了，沒營(yíng)養(yǎng)又升血糖！換成它，腸道通、血糖穩(wěn)，連腰都細(xì)了！

人體必需的“第七大營(yíng)養(yǎng)素”——膳食纖維

膳食纖維在減肥中有哪些作用？

膳食纖維降低發(fā)病率，3分鐘看懂，終身受益！

安全 | 你還認(rèn)為芹菜膳食纖維含量高嗎？

健康飲食藥物安全[603]－高纖維飲食不僅能改善便秘還可防流感病毒

降脂減重防腸癌 膳食纖維

膳食纖維不是越粗越好 口感粗未必含量高

今日食普559：膳食纖維 吃個(gè)明白

食物口感越粗糙，膳食纖維含量越高？

膳食纖維排行榜，第一名竟然是它！吃多吃少都不行，這個(gè)量剛剛好！

第八個(gè)“全國(guó)膳食纖維日”｜送你一本膳食纖維百科小全書

學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)七大營(yíng)養(yǎng)素：膳食纖維

膳食纖維也可以很溫柔

「菊粉」到底是啥？能減肥嗎？

從棄子到寵兒—膳食纖維及其功效｜協(xié)和八

牛油果，究竟是超級(jí)食物還是營(yíng)銷騙局？

碳水化合物和膳食纖維有什么區(qū)別？

它是腸道里的“吸塵器”，讓有害物質(zhì)無(wú)處可藏