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六組瑜伽抻拉脊柱變高個[圖]

一周三次照著做，瑜伽讓你越來越優(yōu)雅

六個動作拉伸脊柱，助你瞬間長高5cm！

瑜珈如何拉伸脊柱？

每天練這個30秒動作一星期，你會驚艷到自己！

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4 個簡單的瑜伽動作，在家就可以靈活脊柱！ ????

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2個小動作 矯正脊柱側(cè)彎

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