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道家有個(gè)古法“震乾坤”，堅(jiān)持練15天，疏通下焦，全身上下都通透

道家有個(gè)“震乾坤”，我只練了16天，全身上下都通透了

三焦一通，全身輕松，一個(gè)古法運(yùn)動(dòng)震乾坤，幫你疏通三焦泄虛火

三焦不通全身跟著累，1個(gè)動(dòng)作每天49下，通透全身，跟累說再見！

道家有一個(gè)“震乾坤”，我就練了15天，全身上下全貫通

跟著道長古法健身，我只練了10天，全身通透||#居家鍛煉

起落開合，這招非常出功夫，每天五分鐘腳底發(fā)熱，丹田命門發(fā)熱 起落開合，這招非常出功夫，每天五分鐘腳底發(fā)熱，丹田命門發(fā)熱 全身通透 #內(nèi)家拳 #形意拳 #太極拳 #居家鍛煉#道家功法

道家秘傳飯后三法，整個(gè)人都通透了

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《道家內(nèi)丹丹法要義》乾坤

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練習(xí)八部金剛功四月有余，功法的種種神奇效果，讓我有種遐想，今天分

乾坤扶陽地門給藥法

道家絕活“長壽擺臂功”，2分鐘鍛煉全身，練完渾身通透