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小滿(mǎn)后，吃涼不吃寒，建議中老年人：多吃“4瓜2豆”，天熱不受苦

老人說(shuō)：“五月吃三瓜，中藥不用抓”，三瓜指的是啥，有什么作用

“夏天多吃瓜，中藥不用抓”，記得常吃這5種瓜，營(yíng)養(yǎng)豐富身體好

進(jìn)入“瓜七月”，建議三伏天多吃5種瓜，清熱消暑，安穩(wěn)度夏

夏末初秋吃什么？今日立秋推薦5個(gè)簡(jiǎn)單易做又好吃的菜

9種夏天必吃的食物，做法簡(jiǎn)單，天熱吃正合適！

“濕氣”最怕的三道菜，每周吃?xún)纱?，一身輕松，更健康做法簡(jiǎn)單又不失

“五月吃3瓜，中藥不用抓”！夏季多吃它，一利尿，二排毒，三消腫，鮮嫩營(yíng)養(yǎng)高

各年齡階段人群都愛(ài)吃蒸菜，清淡有營(yíng)養(yǎng)，烹飪小白一學(xué)就會(huì)

天熱火氣大 吃瓜最解暑

夏天一定要吃的這些瓜，防中風(fēng)、降脂、止瀉…太管用了！

【食全食美】20道健康度夏大眾經(jīng)典菜的做法

夏季必吃的6種瓜，清熱解暑，超開(kāi)胃，做法簡(jiǎn)單，家人都愛(ài)吃

“夏天吃瓜，中藥不用抓”，這5種瓜要常吃，身體健康精神好

小暑過(guò)后，記得常吃“1肉3瓜”，應(yīng)季而食身體好，順利過(guò)伏天

夏天多吃瓜，5種瓜菜大量上市，做法簡(jiǎn)單，開(kāi)胃解饞，清熱又去火

夏天出汗多，就多吃這4種瓜，好吃又營(yíng)養(yǎng)，非常解饞！

明日小滿(mǎn)，建議中老年人：要舍得吃這8種“消暑菜”，夏天少受苦