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糖尿病人吃飯時有5個訣竅，能把高血糖拒之門外！已驗證

減肥吃什么主食?米飯、饅頭、面條哪個熱量高?

少吃米飯就能控糖？主食這樣吃才是正道！

米飯對血糖的影響有多大？糖友如何選擇主食？只需要記住這一點

糖尿病人吃午餐，用點小技巧，血糖平穩(wěn)了

全民減糖食時代，如何減糖才科學(xué)？這2個關(guān)鍵一定要記牢！

50歲女子，每天只吃菜不吃米飯，半年后身體發(fā)生了怎樣的變化？

連續(xù)幾天不吃米飯，為什么體重掉得快？其實這未必是好現(xiàn)象

掌握烹調(diào)小技巧，飲食健康又控糖

糖尿病人把高血糖吃下去，營養(yǎng)師總結(jié)的經(jīng)驗快看看！

經(jīng)常吃大米飯和經(jīng)常吃面食有什么區(qū)別？

白米飯——垃圾食品之王？

面條升糖一定快？也要看吃法！讓我們教你打開面食的正確姿勢......

長期吃面食，和長期吃米飯的人，有什么不同？

吃穩(wěn)血糖打敗糖尿病，糖友不能錯過的主食

吃面條升糖快？那是你吃的不對！各類面食吃法匯總，糖友必看

這四種主食中的“營養(yǎng)明星”，控糖又降脂，營養(yǎng)是米飯的好幾倍！

午餐后兩小時血糖升高到15mmol/L，糖友該如何分析那頓飯？

糖尿病友吃主食血糖穩(wěn)的秘訣，看完這篇你全懂了！

50歲以后，多吃碳水能降低死亡率！還有一個特別提醒：別用勺子吃飯…

芋頭可作主食嗎？

血糖高和減肥難 都怪大米飯？

朋友圈瘋轉(zhuǎn)：白米飯被評為垃圾主食之王？看完人傻了

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血糖高，主食少吃為好？醫(yī)生：錯！已有人血糖“失控”，盡早糾正

52歲女子，每天光吃菜不吃米飯，半年后身體發(fā)生了什么變化？

白米飯的升糖指數(shù)比可樂還高？白米飯還能吃嗎？華西醫(yī)院的營養(yǎng)師這樣說

建議中老年人：少吃米飯、大饅頭！常吃3種主食，比保健品強多了

米飯跟面條，糖尿病人吃哪個對血糖好？醫(yī)生這樣回答！

米和面到底吃哪個好？南方人看完都笑了