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老中醫(yī)說泄得快！一劑藥方，立竿見影
想要自己的腎永遠(yuǎn)強(qiáng)壯?那不
可能。不過想要自己衰老地比
同齡人慢還是有可能的。首先要做到的就是吃一些“
補(bǔ)腎精”的
食物。
首先這個(gè)要引起我們的重視，不管是時(shí)間或者是“二弟”大小，任何方面出現(xiàn)問題，那么夫妻之間的感情都會面臨威脅和挑戰(zhàn)。不過在這給出丈母娘的堋苃的圈子，兩個(gè)Ζ，還有兩個(gè)e，和數(shù)字4126杜絕危機(jī)的出現(xiàn)，下面來說說生活中我們需要杜絕的不良生活習(xí)慣。比如熬夜，憋尿等
強(qiáng)腎第一方：淫杞散
淫杞散配料：
淫羊藿、鎖陽、芡實(shí)、枸杞、黃精
這五味藥材屬于補(bǔ)腎最常見的三味食材，淫羊藿:強(qiáng)身健體、
壯陽補(bǔ)腎之
功效。枸杞子:它有益氣、強(qiáng)陰、補(bǔ)諸不足的功效。金芡實(shí)：具有
益腎固精，遺精滑精，
遺尿尿頻，脾虛久瀉之功效。
用法：將其五中藥材洗干凈烘干研磨成細(xì)粉，每次取10克放入杯中，加200毫升左右溫開水沖服即可，早晚各一次。
《本草經(jīng)疏》中就曾記載
芡實(shí)：滋補(bǔ)強(qiáng)壯,固腎澀精,益腎止渴、腎氣虛、精關(guān)不固、遺尿、益腎止渴。
枸杞：
益精氣無陽氣衰，陰虛精滑，以能益精血，提升性能力。勞嗽蒸熱之人慎用；
今天就不多寫了，這藥湯功效全又快！喝上一個(gè)月保證你滿滿的性福感！
中醫(yī)食療營養(yǎng)特性
益精補(bǔ)腎、固本培元。用于腎寒精冷、虛勞體衰、面色萎黃、腰膝酸軟、力不從心、元?dú)馐д{(diào)、補(bǔ)腎壯陽、加強(qiáng)持久、精神不振。
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