“提高免疫力就能夠遠(yuǎn)離疾??！”這是絕大多數(shù)人對免疫力的第一印象。對此，專家提示，免疫力并不是越高越好。
免疫力太強(qiáng)會破壞本身
免疫力是指人體識別和消滅外來入侵的病毒、細(xì)菌等異物、維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的能力，同時(shí)還能處置衰老、損傷、死亡、變性、基因突變、被病毒感染的本身細(xì)胞。簡而言之，免疫力就是人體識別和清除“異己”的生理反應(yīng)。
很多保健品廣告聲稱“能加強(qiáng)免疫功能”，讓人以為產(chǎn)品可以防治百病。這些產(chǎn)品如果沒有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的支援，達(dá)到相干基準(zhǔn)，發(fā)表鉆研報(bào)告，就沒有必要服用?，F(xiàn)在，很多廣告都存在虛偽和夸張宣傳，可以說是騙人。而且，亂用藥物對人體的免疫力可造成巨大影響，一些藥物含有激素，實(shí)際上反而抑制免疫系統(tǒng)，用多了容易造成感染、肥胖、糖尿病、高血壓免疫力是不能隨便提高的，因?yàn)槊庖叻磻?yīng)太強(qiáng)烈會給本身造成破壞。免疫系統(tǒng)是長期進(jìn)化的產(chǎn)物，惋惜的是這種進(jìn)化十分不完全，常常出錯。當(dāng)我們的身體發(fā)炎的時(shí)候，免疫系統(tǒng)有可能誤以為是細(xì)菌或者病毒又來了，連忙進(jìn)行防御，錯把自己的組織或細(xì)胞當(dāng)做有害的微生物加以攻擊，后果呈現(xiàn)本身免疫性疾病，例如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、紅斑狼瘡、皮肌炎等。這類病的癥狀與感染性疾病十分相似，都可能有發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等，患者無法區(qū)分，最好到?？凭驮\。這類患者如果濫用提高免疫力的藥物，可能擾亂醫(yī)生的治療，產(chǎn)生意想不到的后果。
對免疫力認(rèn)識存在誤區(qū)
免疫力這支“軍隊(duì)”是人體本身的防御機(jī)制，很多老百姓對這套機(jī)制并不理解，主要存在著四個方面的誤區(qū)。
誤區(qū)一：免疫力越強(qiáng)越好。免疫力就像血壓、血糖，低了不是好事，容易引起細(xì)菌和病毒的感染，但太高也是病，對人體有害。免疫反應(yīng)太強(qiáng)烈，破壞力太大，也容易患上相似紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等本身免疫性疾病。因此，好的免疫力是處在一個平衡的狀態(tài)，要有好的自我調(diào)整能力。
誤區(qū)二：免疫力就是抵抗力。抵抗力包括免疫力、排異能力、修復(fù)能力(愈合和再生能力)等眾多能力，免疫力只是其中的一種。
誤區(qū)三：老人及亞健康人群需要服藥或保健品來加強(qiáng)免疫力。如果不是非常必要，應(yīng)堅(jiān)定反對亂用藥物的行為，因?yàn)樗幬飳γ庖呦到y(tǒng)的擾亂最大。特別是要反對隨意服用激素類藥物和亂用免疫球蛋白的做法。對于一些聲稱有加強(qiáng)免疫功能的保健品，因?yàn)闆]有權(quán)衡基準(zhǔn)，也沒有循證醫(yī)學(xué)的支援，也沒有必要服用。
誤區(qū)四：嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，平時(shí)生活需要特別維護(hù)。孩子在家長的過度維護(hù)下，機(jī)體的免疫系統(tǒng)變得弱不禁風(fēng)、不堪一擊，對成長非常不利。所以，身體里的這支軍隊(duì)要回絕養(yǎng)尊處優(yōu)，只有不斷刺激才能提高斗爭力。
免疫力躲藏在體內(nèi)
身體好比一個戰(zhàn)場，體內(nèi)每天都發(fā)生著看不見的“戰(zhàn)役”，但絕大多數(shù)時(shí)候你全然不知，這是因?yàn)椤叭梭w軍隊(duì)”處于絕對上風(fēng)。但當(dāng)你呈現(xiàn)體溫升高、全身酸痛，鼻涕眼淚一大把，痛苦不堪時(shí)，就表明體內(nèi)的“軍隊(duì)”呈現(xiàn)了一些問題，疾病就會乘人之危，讓你大傷元?dú)狻?span lang="EN-SG">
這支躲藏在人體內(nèi)的“軍隊(duì)”就是免疫系統(tǒng)，它包括骨髓、胸腺、脾臟、淋巴結(jié)、扁桃體等免疫器官。正常情況下，人體的免疫系統(tǒng)會一致對外，奮勇殺敵，獲得戰(zhàn)役經(jīng)歷，晝夜不停地維護(hù)著我們體內(nèi)的“和平”。但有些時(shí)候，本身免疫系統(tǒng)也會呈現(xiàn)內(nèi)部問題。
