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科學家發(fā)現，經常便秘，輕則會導致嗜睡、口臭、頭痛、腹脹等不適；重者可引起心血管、肝腎病變，甚至引發(fā)腸癌。對老年人來說，便秘還會影響大腦功能的正常發(fā)揮，讓人變得呆頭呆腦，精神不集中，做事缺乏耐心，對外界變化反應遲鈍，不愛與人交流。