肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝續(xù)，手陰臟手陽手頭，足陰足腹陽頭足。
〖注〗人身正脈十有二經(jīng)，每于平旦寅時，營氣始于中焦，上注于手太陰肺經(jīng)，自胸中而出于中府，至于少商，以次行于手陽明大腸等十經(jīng)，終于足厥陰肝經(jīng)，而復(fù)始于太陰肺經(jīng)也。
凡
手之三陰，從臟走手；
手之三陽，從手走頭；
足之三陰，從足走腹；
足之三陽，從頭走足。
周流不息，循環(huán)無端也。
子午流注歌訣
肺寅大卯胃辰宮，
脾已心午小未中。
膀申腎西心包成，
亥三子膽丑肝通。
甲膽乙肝丙小腸，
丁心戊胃己脾鄉(xiāng)，
庚屬大腸辛屬肺，
壬屬膀胱癸腎藏。
臟
三焦陽府須歸丙，
包絡(luò)從陰丁火旁，
陽干為表陰干里，
臟腑表里配陰陽。
陽
〖注〗甲、丙、戊、庚、壬，陽干也，乙、丁、己、辛、癸，陰干也。陽干為表為腑，陰干為里為臟，故曰：臟腑表里配陰陽也。
地支十二經(jīng)流注歌
每日寅時從肺起，
卯時循入大腸經(jīng)，
辰胃已脾戊心火，
未時應(yīng)注小腸經(jīng)，
申屬膀胱酉屬腎，
戍走包絡(luò)亥焦宮，
子膽丑肝寅又肺，
十二經(jīng)脈周環(huán)行。
【注】人有十二經(jīng)，晝夜有十二時，每一經(jīng)主一時。先從寅時入肺起，卯入于大腸，辰入于胃，已入于脾，戊入于心，未入于小腸，申入于膀胱，酉入于腎，戌入于包絡(luò)，亥入于三焦，子入于膽，丑入于肝，至于寅時，則又從肺起，此十二經(jīng)與十二時，相循環(huán)而行者也。
經(jīng)
申屬膀胱酉屬腎，
戊走包絡(luò)亥焦宮，
子膽丑肝寅又肺，
十二經(jīng)脈周環(huán)行。
〖注〗人有十二經(jīng)，晝夜有十二時，每一經(jīng)主一時。先從寅時入肺起，卯入于大腸，辰入于胃，已入于脾，午入于心，未入于小腸申入于膀胱，酉入于腎，戊入于包絡(luò)，亥入于三焦，子入于膽，丑入于肝，至于寅時，則又從肺起，此十二經(jīng)與十二時，相循環(huán)而行者也。
十二經(jīng)穴周流歌
中府為初注少商，
少商別絡(luò)注商陽，
商陽復(fù)向迎香走，
香接頭維至庫房，
維下降兮趨厲兌，
兌傳隱白至胸鄉(xiāng)，
隱白上升達(dá)大包，
大包仍續(xù)極泉場，
泉貫少沖心部井，
少澤相連即小腸，
澤會聽宮睛明分，
睛明下造至陰強，
至陰斜出涌泉底，
泉穴還歸俞府藏，
俞府天池橫絡(luò)截，
池出中沖心主張，
中沖并與關(guān)沖合，
關(guān)沖宛轉(zhuǎn)絲竹傍，
絲竹更貫瞳節(jié)穴，
瞳下入竅陰方，
竅陰橫亙大敦井，
敦上期門肝脈當(dāng)，
期門歷遍還中府，
經(jīng)絡(luò)周流仔細(xì)詳。
四屆畢業(yè)生網(wǎng)的十二經(jīng)穴起止歌：
中府肺經(jīng)出少商，少商別絡(luò)注商陽?！ ?/p>
商陽大腸迎香上，香接承泣至胃旁;
頭維下降至兌穴，兌傳隱白至脾鄉(xiāng);
最終脾絡(luò)名大包，大包再接極泉場。
泉貫少沖心部井，少澤相連即小腸;
上達(dá)聽宮睛明會，膀胱下達(dá)至陰旁?！ ?/p>
至陰斜出涌泉底，腎脈還歸俞府藏?！ ?/p>
俞府天池橫絡(luò)截，三焦宛轉(zhuǎn)絲竹揚?！ ?/p>
絲竹更貫瞳子窌，膽經(jīng)下入竅陰方。
十二經(jīng)絡(luò)太難記 ， 一段口訣 瞬間記住經(jīng)絡(luò)走向！
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前言：十二經(jīng)絡(luò)太難記 教你如何簡單認(rèn)識
經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)學(xué)重要的組成部分，也是現(xiàn)代經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的最基礎(chǔ)，如何簡單易懂的理解并記住十二正經(jīng)？教你分分鐘記住十二正經(jīng)！
用粗淺的比喻來理解十二經(jīng)脈，經(jīng)似地上的長江大河，絡(luò)似江河之間的溪流溝濱，上下銜接，左右貫通，好像一個環(huán)子，周流不息，循行無端。經(jīng)絡(luò)相當(dāng)復(fù)雜，主要的有十二支，稱做正經(jīng)。
手太陰肺經(jīng)，手厥陰心包經(jīng)，手少陰心經(jīng)，是為手三陰經(jīng)；
手陽明大腸經(jīng)，手少陽三焦經(jīng)，手太陽小腸經(jīng)，是為手三陽經(jīng)。
足太陰脾經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，是為足三陰經(jīng)；
足陽明胃經(jīng)，足少陽膽經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)，是為足三陽經(jīng)。
這十二經(jīng)的循行路線，有一個簡單的口訣：“手之三陰，從胸走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹?！?/div>
如果你夠仔細(xì)，就會發(fā)現(xiàn)，不管是手還是足，陽經(jīng)與陰經(jīng)所屬的臟腑都是互為表里的關(guān)系。如：肺與大腸；心包與三焦，心與小腸。
手太陰肺經(jīng)，手厥陰心包經(jīng)，手少陰心經(jīng)；
手陽明大腸經(jīng)，手少陽三焦經(jīng)，手太陽小腸經(jīng)。
如何快速記住經(jīng)絡(luò)所處的位置？
經(jīng)絡(luò)生物電利用手指疏通經(jīng)絡(luò)，在對經(jīng)絡(luò)的把控中，無需追求針灸似的精準(zhǔn)，因此一句口訣即可快速記住四肢端的經(jīng)絡(luò)走向！
內(nèi)側(cè)前中后，太陰厥少陰
外側(cè)前中后，陽明少太陽
不管是手上的，腿上的；皆為陰經(jīng)在內(nèi)，陽經(jīng)在外。
人體垂直而立，將腿，胳膊的內(nèi)外側(cè)分為前，中，后三條線。
內(nèi)側(cè)前中后，太陰厥少陰；的意思是內(nèi)側(cè)前，中，后三線依次為 太陰經(jīng)，厥陰經(jīng)，少陰經(jīng)。
外側(cè)前中后，陽明少太陽；的意思是外側(cè)的前，中，后三線一次為，陽明經(jīng)，少陽經(jīng)，太陽經(jīng)。
唯有足部內(nèi)踝骨上8寸的位置，厥陰經(jīng)交叉與太陰經(jīng)之前。詳情可看下圖。
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