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教你一道“懶人”爆炒花甲,香辣味十足,好吃易做,美味又健康
花甲中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,是非常營養(yǎng)美味的一種小海鮮,相比其他海鮮,花甲價格也非常實惠,因此備受大眾喜愛。今天,就為大家分享一道小編百吃不厭的香辣爆炒花甲,做法簡單,鮮美爽口。
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食材:花甲一斤、尖椒50克、大蒜50克、姜適量、洋蔥一塊、甜椒一塊、小米辣適量、香菜、小蔥或芹菜適量。
調(diào)料:鹽、料酒、花椒粉、辣椒粉、孜然粉、耗油、白糖、雞精
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步驟:
1.首先將花甲泡水清洗干凈,放入鍋中加入料酒、姜蔥蒜煮兩分鐘。
2.煮好后的花甲基本都開殼了,要反復(fù)沖水泡水將花甲中的沙洗干凈。
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3.把清洗干凈后的花甲加入少許鹽、料酒、辣椒粉、花椒粉、孜然粉、白糖、耗油、再多加一些姜蒜,腌制20分鐘。
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4.起鍋燒油,放入蒜末和姜末,炒香后放入腌制好的花甲,大火翻炒,大約爆炒30秒后,放入配菜繼續(xù)爆炒40秒。
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因為花甲在腌制的時候就已經(jīng)非常入味了,所以基本不用再加任何調(diào)味品,或是可以根據(jù)您的口味加適量鹽或是辣椒。
炒好后加入一點的蔥或是香菜就可以出國啦。這道爆炒花甲肉質(zhì)鮮嫩,口感香辣,做法也簡單,你學(xué)會了嗎?
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另外這道菜的注意事項有以下幾點:
1.買花甲的時候要買活的,這樣做出來的花甲吃起來才鮮美。挑選花甲也是一個技術(shù)活,比如身體出來了的花甲,摸一下就立馬縮回去,就一定是活的了,而有的花甲,殼微微張開,里面看起來肉質(zhì)飽滿,摸一下殼不會合上的花甲,就一定不是活的了,如圖,這類的花甲吃起來口感較差。
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2.煮花甲的時間不宜過長,最好在2分鐘內(nèi),太長時間水煮會導(dǎo)致花甲肉質(zhì)變柴,失去鮮嫩口感。
3.一定要開大火爆炒,爆炒的時間盡量控制在一分半鐘以內(nèi),炒出來的花甲菜才能鮮香可口。
4.一定要大量放蒜,這樣才能蒜香味十足。
今天的分享就到這里了哦,我是草莓,謝謝您的觀看,祝您生活愉快。
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