失眠了——薰衣草 薰衣草精油有“萬精油”的美稱，也許不能解決什么大問題，但是可以把一切問題都大事化小。
如果失眠，可以將兩滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕頭里，有寧神安眠的作用。據(jù)說，那些生產(chǎn)處理薰衣草精油的工人們的工作效率會降低，就是因為薰衣草令 他們放松到“迷迷糊糊”的關(guān)系。
感冒了——尤加利 尤加利又叫桉樹，聞起來有點類似于薄荷的辛辣感。它有強力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染。
感冒的時候，滴兩滴尤加利精油在溫水中漱口，但千萬不要喝下去了?；蛘哂孟戕沟姆绞?，給整個房間殺菌。
水腫了——天竺葵 天竺葵精油有調(diào)節(jié)激素、幫助淋巴循環(huán)的作用。很多人早晨起來有會有水腫的問題，用兩三滴天竺葵精油滴在手心搓熱，由下往上按壓身體所有的“窩”（淋巴系 統(tǒng)），如耳后、下顎、肩窩、腿根等等，能夠幫助毒素排出。
困頓了——佛手柑 佛手柑之類的柑類精油，都屬于“高調(diào)”，味道比較激爽。它們都有振奮精神，減輕憂郁的作用。
很多日本公司，會把佛手柑滴在棉球上，放在空調(diào)的出風(fēng)口，清新的味道既能夠避免員工睡著，又能起到殺菌的功效。
長痘了——茶樹 茶樹精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一樣，是為數(shù)不多能直接小面積使用于皮膚的精油，用茶樹精油點在痘痘生長的地方，能幫助其愈合。
如果要大面積使用，還是建議一次用量是10毫升底油+3滴精油。身體的底油多用甜杏仁油，臉部多用荷荷巴油。
胃痛了——甜橙 現(xiàn)代人由于壓力大，飲食不規(guī)律，多有一些小胃病。甜橙是胃病患者的福音，把它和底油調(diào)和后，滴兩滴在手心，搓熱后按摩胃部能減輕痛苦，有健胃的功效。
精油有很多種類和不同用途，對提高我們的生活質(zhì)量有著很大的幫助，用過的朋友有著這方面的體會。這里僅介紹了很常用的幾種。
