“節(jié)氣灸”是在特定的時(shí)令節(jié)氣，選擇具有強(qiáng)壯作用的腧穴進(jìn)行艾灸，以達(dá)到驅(qū)邪防病的保健養(yǎng)生方法。它典型體現(xiàn)了中醫(yī)“天人相應(yīng)，因時(shí)致宜”的防治思想。在特定的時(shí)令節(jié)氣進(jìn)行溫灸可以溫壯元陽(yáng)，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，激發(fā)與調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能，健身防病?！肮?jié)氣灸”以其安全無(wú)任何毒副作用的優(yōu)勢(shì)，為我國(guó)歷代醫(yī)家及百姓，沿用至今
“節(jié)氣灸”最好能在節(jié)氣當(dāng)天或前后15天內(nèi)進(jìn)行艾灸，大暑(7月22日)天就是一個(gè)預(yù)防治療呼吸系統(tǒng)疾病的好時(shí)機(jī)。節(jié)氣灸的應(yīng)用范圍很廣，既可以用于各種疾病的治療，尤其是慢性病的治療，還是一種自然而高效的保健方法。節(jié)氣灸常用于以下疾病的治療：
內(nèi)科疾?。?/span>治療與預(yù)防中風(fēng);高血壓、冠心病;哮喘;胃痛、胃脹、腹瀉、呃逆;糖尿病、肥胖病、膽固醇高、甲亢;陽(yáng)痿;慢性腎炎。
外科疾?。?/span>頸椎病;急、慢性腰扭傷;各種關(guān)節(jié)炎;蕁麻疹(風(fēng)瘼)。
婦科病癥：痛經(jīng);子宮肌瘤、卵巢囊腫;不孕。
兒科病癥：小兒厭食癥;小兒遺尿癥;小兒發(fā)育遲緩。
五官科病癥：過(guò)敏性鼻炎(鼻敏感)。
立春：助陽(yáng)生發(fā)。“打春凍人不凍水”陽(yáng)氣郁積易上火，立春養(yǎng)陽(yáng)助生發(fā)。艾灸百會(huì)、風(fēng)府、風(fēng)池、肝俞、膽俞、可補(bǔ)陽(yáng)氣、清熱解毒。
雨水：春主肝，肝臟在春季活動(dòng)比較旺盛。濕邪易困擾脾胃。艾灸天樞、三陰交、足三里、風(fēng)市、涌泉可以健脾利濕。
驚蟄：順時(shí)養(yǎng)陽(yáng)。春天肝當(dāng)令，驚蟄護(hù)肝正當(dāng)時(shí)，背痛腳涼者。艾灸肝俞、膽俞、三陰交、足三里、肩井可補(bǔ)足陽(yáng)氣以健身。
春分：要防舊疾發(fā)。百草發(fā)芽，百病發(fā)作，春分防故疾復(fù)發(fā)。春季眼病高發(fā)，調(diào)補(bǔ)肝腎是關(guān)鍵。艾灸肝俞、腎俞、三陰交、足三里、可以補(bǔ)充肝的精氣。
清明：當(dāng)防高血壓。清明之時(shí)，人體肌膚腠理舒展，五臟六腑因內(nèi)外清氣而潤(rùn)濡。艾灸神闕、關(guān)元、氣海、涌泉、可以預(yù)防高血壓。
谷雨：三月百蟲(chóng)生，風(fēng)熱感冒也流行，人之氣與自然界是相通的。艾灸足三里、天樞、大椎可以清肺熱、防感冒。
立夏：養(yǎng)心正當(dāng)時(shí)。“夏季“更宜調(diào)息凈心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減。不可以熱為熱，更生熱矣”。夏季心火旺。艾灸足三里、三陰交、關(guān)元、中脘、天樞、脾俞可以養(yǎng)心敗火最安全。
小滿：除濕正當(dāng)時(shí)。人憑借天地里靈氣而生，順應(yīng)四季更新變化的規(guī)律而成長(zhǎng)。小滿濕熱重，當(dāng)心風(fēng)疹找上門(mén)。艾灸脾胃區(qū)域可以除濕、除內(nèi)熱、除濕邪。
芒種：謹(jǐn)防梅雨傷。“梅雨或作霉雨，言其沾衣及物，皆出黑莓也?！?艾灸肝俞、腎俞健脾祛濕。
夏至：日吃補(bǔ)。從中醫(yī)理論講，夏至也是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)，養(yǎng)生要順應(yīng)夏季陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣。艾絨汗蒸可以調(diào)理脾胃，清暑利濕。
小暑：避暑濕。“我命在我不由天，善于養(yǎng)生的人長(zhǎng)壽，不會(huì)養(yǎng)生的人早亡”小暑謹(jǐn)防暑濕至水腫。艾灸豐隆、承山、會(huì)陰可以健脾祛濕。
大暑：防中暑。大暑，冬病夏治的好時(shí)機(jī)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說(shuō)法。艾灸關(guān)元、足三里、背部俞穴對(duì)于那些每逢發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風(fēng)濕痹證等陽(yáng)虛證，夏季是最佳的治療時(shí)機(jī)。
立秋：養(yǎng)脾胃。秋來(lái)“伏”不去，祛濕養(yǎng)脾胃。“秋氣者病在肩背”。立秋養(yǎng)收，以順應(yīng)天地之氣。艾灸各個(gè)關(guān)節(jié)、脾俞、足三里、豐隆可以祛濕養(yǎng)胃。
處暑：防溫燥。秋三月，謂之容平，自然界景象因萬(wàn)物成熟而平定收斂?！霸缗P早起，與雞俱興”。艾灸腹部穴位，中醫(yī)認(rèn)為：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰?！?/span>
白露：當(dāng)養(yǎng)陰。“四氣調(diào)神者，隨春夏秋冬四時(shí)之氣，調(diào)肝、心、脾、肺、腎五臟之神志也?！卑难?、內(nèi)關(guān)、神闕、關(guān)元、氣海、天樞預(yù)防著涼易瀉肚，和養(yǎng)陰。
秋分：防燥涼?！胺沃餍l(fā)肅降，肺是水上之源，肺開(kāi)竅于鼻，肺主皮毛，諸多憤郁，皆屬于肺，在志為悲，在液為涕，在體合皮毛，在竅為鼻?！卑臍夂?、中脘、關(guān)元、天樞、足三里、三陰交可保養(yǎng)肺陰、護(hù)肺和養(yǎng)陰。
寒露：防寒涼?！鞍茁渡聿宦叮赌_不露?！薄懊?年)八月一日已(以)后，即微火暖足，勿令下冷無(wú)生意，常欲使氣在下?！币饧疵磕贽r(nóng)歷八月初一以后，很快進(jìn)入深秋和寒冬季節(jié)，應(yīng)當(dāng)重視足部保暖，防止下肢受寒。艾灸涌泉、足三里、三陰交、可以保護(hù)下身暖和。艾灸肩井、天宗可防肩周炎。
霜降：宜進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)上有句古話叫“脾是生痰之源，肺是儲(chǔ)痰之器”，痰濕產(chǎn)生的根源在于脾胃功能失調(diào)。為什么脾是生痰之源?就在于它是管濕氣的，濕氣多了化不出去就變成痰飲了，所以從根本上祛濕就要健脾。另外，中醫(yī)里還有句話叫“脾為氣之源，腎為氣之根”，就是說(shuō)氣雖出于肺，但卻是根于腎的，霜降進(jìn)補(bǔ)，調(diào)養(yǎng)脾胃是關(guān)鍵。諺語(yǔ)有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降?！卑娘L(fēng)門(mén)、風(fēng)池、肺俞、腎俞、中脘、天樞、足三里可化痰祛濕。
立冬：養(yǎng)精補(bǔ)腎精?！岸拢┲^閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)”，“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”“冬天進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎?！卑谋巢堪螂捉?jīng)可養(yǎng)護(hù)陽(yáng)，補(bǔ)腎精。
小雪：溫腎陽(yáng)?！胺虬俨≈忌玻杂陲L(fēng)雨寒暑，清濕喜怒。喜怒不節(jié)剛傷臟，風(fēng)雨則傷上，清濕則傷下。這里所說(shuō)的“風(fēng)”“寒”“暑”“濕”，包括“燥”“火”中醫(yī)稱(chēng)之為“六邪”。艾灸腎俞、涌泉、足三里可養(yǎng)腎，保護(hù)陽(yáng)氣。
大雪：要溫補(bǔ)避寒。冬屬陰，大雪時(shí)節(jié)是一年中陰氣較盛的季節(jié)。這時(shí)如果借助天氣的優(yōu)勢(shì)養(yǎng)陰，則可以調(diào)整體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，尤其是陰虛的人。中醫(yī)認(rèn)為，水是陰中的至陰，因此隆冬之際，多喝水可養(yǎng)陰。大雪補(bǔ)得當(dāng)，一年不受寒。艾灸涌泉、腎俞、肺俞可溫補(bǔ)不受寒。
冬至：護(hù)陽(yáng)氣?！岸?，此謂閉藏。”也就是要關(guān)閉所有開(kāi)泄的氣機(jī)，要收藏住。冬至一陽(yáng)生，從這一天開(kāi)始陽(yáng)氣慢慢回升了。艾灸腎俞、至陽(yáng)可以保護(hù)陽(yáng)氣，藏住腎精。
冬至前后的“關(guān)元灸”應(yīng)用頻率較高。許多人在冬至前后施用關(guān)元灸預(yù)防中風(fēng)、感冒等多種疾病并達(dá)到助陽(yáng)保健延衰強(qiáng)壯的目的。自冬至之日自然界的陽(yáng)氣開(kāi)始復(fù)蘇充盛，人體可順從自然界的陽(yáng)升之氣，借助關(guān)元灸來(lái)強(qiáng)壯元陽(yáng)。關(guān)元穴又名丹田，具有培腎固本，調(diào)氣回陽(yáng)，灸之可使元?dú)獬渥悖摀p可復(fù)，故能祛虛勞百損，壯一身之氣，為歷代強(qiáng)壯保健的主穴?！毒霸廊珪?shū)》說(shuō)：“虛能受熱，所以補(bǔ)必兼溫。”冬至的關(guān)元灸恰好滿足了“補(bǔ)必兼溫”的特點(diǎn)，可達(dá)到溫壯元陽(yáng)，從根本上提高人體的強(qiáng)身抗病能力的目的。
小寒：宜養(yǎng)腎。中醫(yī)認(rèn)為“寒性凝滯，寒性收陰”。艾灸腎俞、涌泉、足三里、對(duì)養(yǎng)腎，保護(hù)脾胃有顯著效果。
大寒：潤(rùn)肺除惡燥。俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。艾灸肺俞、大腸俞、中府并清痰飲食、可潤(rùn)肺、保暖潤(rùn)燥。
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