每天早上都不知道要穿什么？
有一屋子的衣服，但就是沒有想穿的那一件？
你需要整理你的衣柜了！
今天，阿噗要跟大家分享一些超實(shí)用的衣柜收納術(shù)！↘
衣柜收納術(shù)終極秘訣：“斷舍離
山下英子：生于東京，日本早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)，大學(xué)期間開始學(xué)習(xí)瑜伽，并通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)“斷行，舍行，離行”，隨后便致力于提倡以這種概念為基礎(chǔ)的新整理術(shù)“斷舍離”。著有《斷舍離》。
追其源頭
“我的衣柜明明掛滿裙子，可是在我心里卻永遠(yuǎn)沒有可以穿的裙子，我想知道這是為什么？”
這是山下英子二十多年前的困惑，似乎也是每個(gè)女人的困惑。從意識(shí)到“沒有可以穿的裙子”這一問題的時(shí)候起，山下英子開始了對(duì)“斷舍離”孜孜不斷地探求。山下英子的回答是：學(xué)會(huì)舍棄。
不只是簡(jiǎn)單的丟掉
“就像舍棄不需要的物品卻使空間更令人愉悅一樣，拋開雜念，專注于每一天，反而更容易達(dá)成夢(mèng)想?！?/span>
“比如一間屋子里堆滿陳舊的物品，你想著‘或許總有一天會(huì)用到’，可是事實(shí)上那一天永遠(yuǎn)不會(huì)來到，不如現(xiàn)在就丟掉?？粘鰜淼奈恢每梢源娣鸥嘞矚g的物品。當(dāng)有一天你發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)喜歡的物品并非必需品時(shí)，也請(qǐng)毫不猶豫地丟掉，只有這樣才是真正地善待空間?！?/span>
然而，單是丟掉并不能解決問題，當(dāng)一個(gè)人不斷丟掉物品的同時(shí)源源不斷地買回相似的物品，“丟掉”這件事本身也將失去意義，“我們選擇丟掉物品的時(shí)候，還必須要做一件事情，那就是放下執(zhí)念與欲望。換句話說，簡(jiǎn)單地丟掉物品并不能使我們與空間和諧共處，只有明確自己內(nèi)心真正需要什么，才是‘?dāng)嗌犭x’實(shí)踐的開始?！?/span>
雜亂源于對(duì)自我的過度容忍
“只是因?yàn)楸阋硕I了一件衣服卻不問自己是否真心喜歡，那么這個(gè)人對(duì)待自己的生活一定也是無所謂的態(tài)度。”
《時(shí)尚健康》X山下英子
TH 那么，可以認(rèn)為“斷舍離”是一種整理術(shù)嗎？
山下英子：我們的生活中離不開“收拾”，籠統(tǒng)地說，“收拾”分為兩種，即清潔和收納，“斷舍離”針對(duì)的是后者。事實(shí)上收納也包含兩個(gè)層面的內(nèi)容，即整理與整頓，后者是將物品進(jìn)行有條理的歸位，而“斷舍離”則更注重如何理清思路，從而使人與物品、人與空間甚至人與人之間達(dá)到和諧的狀態(tài)。換句話說，“斷舍離”不只是簡(jiǎn)單的空間整理術(shù)，而是一種思考事物的方式。當(dāng)然，這種思考方式最初是從整理身邊物品開始的。
TH 為什么選擇“斷”、“舍”、“離”這三個(gè)字？
山下英子：瑜伽中有斷行、舍行、離行，是一種脫離執(zhí)念的修行哲學(xué)，我從中提煉出“斷舍離”三個(gè)字試圖解釋人與物之間關(guān)系的行為。我們每天源源不斷地添置物品、吸收資訊、認(rèn)識(shí)朋友，卻感到日漸疲憊，我想這是因?yàn)槲覀兛傇谧黾臃ǘ欢鰷p法的緣故。“斷舍離”實(shí)際上一種減法的運(yùn)用，學(xué)會(huì)有選擇地舍棄一些物品和人，反而會(huì)推動(dòng)生活向前運(yùn)轉(zhuǎn)。
TH 可是“斷”、“舍”、“離”是三個(gè)不同階段嗎？
山下英子：設(shè)想一下，水槽堵住的時(shí)候，我們首先要做的是什么？是清理堵塞物。當(dāng)堵塞物被清理掉之后，我們需要在下水處設(shè)置濾網(wǎng)，目的是為了防止堵塞再度發(fā)生。只要做好這兩項(xiàng)工作，就可能保證流水循環(huán)往復(fù)、暢通無阻。這是對(duì)“斷”、“舍”、“離”最直觀的解釋。清理為“舍”，防止為“斷”，順暢的狀態(tài)為“離”。因此，“斷”與“舍”為行為，“離”為狀態(tài)。人生同樣適用，從物品、資訊到人際關(guān)系都需要新陳代謝。
TH 你理想的家是什么樣子？
山下英子：可以呼吸的空間。很多人只喜歡往家里運(yùn)送物品，從不舍得丟棄，時(shí)間久了就好像滿員電車一樣，讓人進(jìn)去之后頓感壓抑，連呼吸都無法進(jìn)行似的。這樣的空間屬于新陳代謝緩慢的空間，如果用身體來比喻的話，那就是臃腫的、不健康的。想象一下我們的身體，攝入食物，經(jīng)過消化與吸收，排出廢物，通過整個(gè)過程為我們的工作和學(xué)習(xí)提供能量。空間也是如此，只留下需要的，丟掉沒用的，給空間一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，也讓自己待在里面更輕松。
TH “斷舍離”也適用于人際關(guān)系嗎？
山下英子：剛才說到空間的話題，接著說下去，當(dāng)一個(gè)空間只有自己發(fā)自內(nèi)心喜歡的、眼下需要的東西，這樣的空間必定是令人愉悅的。那么，如何擁有這樣的空間，根源還是在人。一個(gè)人只有理清自己的思路，明確自己真正想要的東西，才有可能做出更符合自己期待的選擇。當(dāng)一個(gè)人能夠與自己對(duì)話，整理清楚自己的內(nèi)心后，會(huì)更容易處理人與人之間的關(guān)系。正如定期丟棄不需要的物品一樣，身邊的朋友也會(huì)隨著時(shí)間而發(fā)生變化，根據(jù)自己所處的不同階段，選擇誰去誰留，這樣就不會(huì)為處理人際關(guān)系而消耗過多的能量。
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