大快朵頤之后最尷尬的事情應(yīng)該就是有食物塞在牙縫里，卻任憑舌頭舔、手摳都無法清除的不適感了吧！
噢，對了，還有件尷尬的事，就是和戀人約會時，牙齒上還塞著之前晚餐留下的青菜葉子……
吃東西塞牙，其實在人群中的發(fā)生率相當高，不信你問你身邊的人，相信大多都有這類體驗。
正常情況下，排列整齊的牙齒們肩并肩，互相之間并不存在縫隙——沒有縫隙自然就很少會有食物塞牙的情況發(fā)生。
但在很多牙病狀態(tài)下，食物嵌塞經(jīng)常發(fā)生。
1. 牙周炎
沒錯，又是牙周炎！牙周炎是成年人發(fā)生食物嵌塞最常見的原因。
牙周炎常常導(dǎo)致牙齒發(fā)生不同程度的松動、移位，原本緊密排列的牙齒之間出現(xiàn)縫隙，食物殘渣就很容易嵌進去。此外，牙周炎控制之后，牙齦炎癥消除，但常常伴隨著牙齦退縮，使得原本由牙齦覆蓋的間隙也暴露出來，也容易導(dǎo)致食物塞牙。
2. 牙齒磨損
牙齒日復(fù)一日地切割、研磨食物，都會造成生理性的牙齒損耗。
正常情況下并不容易使牙齒之間出現(xiàn)間隙。但是，如果牙冠發(fā)生過度磨損，也容易造成食物嵌塞。
3. 牙齒缺失
牙齒缺失后，又不做假牙任其自生自滅，尤其原本與缺牙相對咬合的牙齒，失去了咬合阻力，常常會伸長出來，而失牙兩側(cè)的牙齒也會發(fā)生移位，更容易出現(xiàn)塞牙。
4. 蛀牙
蛀牙，尤其是發(fā)展到一定程度的蛀牙，牙齒上就會出現(xiàn)蟲洞，這些「洞」是塞牙的高發(fā)地段，可是要清除這些嵌塞的異物就沒有那么方便了。
如果蛀牙發(fā)生在牙齒的鄰面，會使兩個牙齒之間產(chǎn)生間隙，吃東西時更容易塞牙。
5. 阻生的智齒
智齒如果不長出來或者長得很正，都不容易導(dǎo)致塞牙。
但是往往事與愿違，智齒萌出總不那么順暢，長歪的最終結(jié)果就是讓食物殘渣更容易停留在智齒和它前面的大牙之間。另外，就算智齒沒有長歪，由于位置太靠后的原因，沒有做好日常清潔，發(fā)生蛀牙的概率也很大，久而久之也就容易塞牙了。
6. 牙齒長得不齊
這種情況學(xué)名叫牙列不齊，牙齒排列「遠近高低各不同」，比如牙齒的錯位、扭轉(zhuǎn)，自然更容易、更方便地讓食物卡在這些地方，導(dǎo)致塞牙。
塞牙的時候，最直接的體驗就是，食物殘渣直接對牙齦的壓迫——難受；而且不及時處理掉，食物就會慢慢腐壞、發(fā)酵，散發(fā)出不那么友好的氣味——口臭；此外，細菌在其中大量增殖，不僅會導(dǎo)致牙周炎癥，還會造成相鄰牙齒的齲壞。
塞牙問題，零容忍。
有必要使用各種方法將卡進去的食物盡快去除。用靈活的舌頭舔、漱口、刷牙是可以清除塞得不是那么緊的異物。如果還是無法有效清除，就有必要使用牙線，一般情況下都可以將處于牙縫深處的食物殘渣清理出來。
不推薦使用牙簽。牙簽又硬又尖，大多數(shù)人并不能精確控制使用牙簽的力度和角度，很容易損傷到牙齦，不是最優(yōu)的選擇。
反復(fù)發(fā)生的食物嵌塞，并且對正常生活造成了困擾，就很有必要拜訪牙醫(yī)去檢查一下，采取對癥、對因的治療手段。
你可能需要以下醫(yī)生的幫助。
1. 牙周科醫(yī)生
如果是因為牙齒松動、牙縫變大或者牙齦退縮，造成的塞牙，那就應(yīng)該好好找牙周科醫(yī)生瞧一瞧，徹底的牙周治療勢在必行。
但是值得注意的是，牙周基礎(chǔ)治療結(jié)束之后，牙周病可以得到控制，但有時并不能徹底解決塞牙的問題。因為牙齦的退縮很難恢復(fù)，這時候就需要病人配合，經(jīng)常性的刷牙、使用牙線、牙縫刷等方式都有助于及時將塞在牙縫里的食物清理干凈，這些做法不僅可以避免塞牙的不適感，對于口腔健康的維持也很有意義。
2. 口腔修復(fù)科醫(yī)生
如果因為牙齒缺損、缺失，那么找到一個口腔修復(fù)科的醫(yī)生就很重要了。
趕緊采取合適的修復(fù)方案，通過可摘的食物防嵌器、固定的嵌體或全冠等方式把缺損或缺失的間隙補上，不僅吃嘛嘛香了，牙齒之間也不容易塞東西了，何樂而不為呢！
當然，裝了假牙之后更加要保持口腔的衛(wèi)生。如果是可摘的假牙，只要吃過東西都應(yīng)該摘下來清理。
3. 牙體牙髓科醫(yī)生
如果是蛀牙導(dǎo)致牙齒或者牙齒之間出現(xiàn)了窟窿，亡羊補牢，為時未晚，盡早找牙體牙髓科醫(yī)生把蛀洞補上。
牙齒上沒有洞，食物也就沒有了藏身之所。
4. 口腔外科醫(yī)生
因為阻生的智齒導(dǎo)致的塞牙，那就應(yīng)該果斷找口腔外科醫(yī)生拔掉它。
這種智齒沒有任何咀嚼功能，留著它反而是一枚定時炸彈，有時候甚至還會影響到它旁邊的大牙！
5. 口腔正畸科醫(yī)生
因為牙列不齊導(dǎo)致的食物嵌塞，又符合正畸治療的適應(yīng)證，那么矯正牙齒也許是最好的辦法。
「鋼牙」可不是青少年的專屬，正畸，年齡不是問題。
責任編輯：海棠
圖片來源：Shutterstock.com
除了塞牙，還有一個很討厭的口腔問題——口臭?？诔粼趺粗危奎c擊左下角的「閱讀原文」，前往查看《牙醫(yī)教你如何去除口臭：再也不用怕「口氣」大，不敢說話了》。
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