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    風(fēng)邪侵入人體，漸漸侵害元氣，精血就要損耗，這是邪氣傷害肝藏的緣故。這種情況下，吃得過飽，胃腸的筋脈橫滿解裂，就會形成下泄膿血的痔瘡；飲酒過度，肺氣就會上逆，強(qiáng)力入房，就會損傷腎氣，使腰間高骨受到損壞。

    陰陽的主要關(guān)鍵，在于陰氣寧靜，陽氣固密。如果陰陽偏勝，失去平衡協(xié)調(diào)，就好象一年之中，只有春天而沒有秋天，只有冬天而沒有夏天一樣。因此說，使陰陽調(diào)和，這是圣人最好的養(yǎng)生方法。如果陽氣過強(qiáng)，不能密藏，那陰氣就要虧耗，陰氣和平，陽氣密藏，精神就會旺盛；如果陰陽離決而不相交，那精氣也就隨之而竭盡了。

    如果冒受風(fēng)邪，就會發(fā)生寒熱。所以，春天傷于風(fēng)邪，邪氣留滯不去，到了夏天就會發(fā)生洞泄的病。夏天傷于暑邪，潛藏于內(nèi)，到了秋天，就會發(fā)生瘧疾。秋天傷于濕邪，到了冬天，就會隨之氣逆而痰咳，以致形成痿厥這樣的重病。冬天被寒邪氣所傷害，到了春天，必須會發(fā)生溫?zé)岬牟　Ｒ虼苏f，風(fēng)寒暑濕這些四時的邪氣，是會傷害五藏的。

    精血的產(chǎn)生，根源于對飲食五味的物質(zhì)攝?。坏?，貯藏精血的五藏，又可因為過食五味而受傷害。例：過食酸的東西，會使肝氣溱聚，失去條達(dá)，脾氣因而受到克制，就可能呈現(xiàn)衰弱。過食咸的東西，會使骨氣受傷，肌肉枯槁，氣也就郁滯了。過食苦味的東西，會使心氣喘悶，腎氣也就衰弱了。過食甘味的東西，會使脾氣濡滯，胃氣也就薄弱了。過食辛味的東西，會使筋脈漸漸衰敗，精神也就頹靡了。所以五味調(diào)和得適當(dāng)，使得骨骼正直，筋脈柔和，氣血流通，腠理固密，這樣，就氣骨精強(qiáng)了。只要能夠嚴(yán)格地按著養(yǎng)生的方法去做，就可以享受天賦的壽命了。

金匱真言論第四

    黃帝說：天有八方之風(fēng)，人的經(jīng)脈有五藏之風(fēng)。八方不正常的氣候，傳播了致病因素；入于五經(jīng)的風(fēng)邪，觸動人的五藏，因而發(fā)病。

    東風(fēng)生于春季，病變常發(fā)生在肝經(jīng)，而表現(xiàn)于頸項。南風(fēng)生于夏季，病變常發(fā)生在心經(jīng)而表現(xiàn)于胸脅。西風(fēng)生于秋季，病變常發(fā)生在肺經(jīng)而