性生活是人類繁衍的一種本能，是生命過(guò)程中的自然現(xiàn)象。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，性功能減退，性生活時(shí)的生理反應(yīng)不如年輕時(shí)強(qiáng)烈，但心理上的相互依賴卻比年輕時(shí)更強(qiáng)烈了。對(duì)于老年夫婦來(lái)說(shuō)，從年輕到年老，相濡以沫，同甘共苦，同舟共濟(jì)，培養(yǎng)出互為依存的心理和如膠似漆的感情。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，性生活更重要的是“性、情、志、趣”的和諧，而健康和諧的性生活有益于健康長(zhǎng)壽。
我國(guó)歷代養(yǎng)生家都十分重視老年性養(yǎng)生，主張“節(jié)制房室，保精養(yǎng)生，反對(duì)姿情縱欲?！崩夏耆诵陨钜擞卸龋绻趴v色欲則易致疾病纏身，很少有高壽者，但是也不要因?yàn)槟挲g的原因而禁欲，老年男性禁欲會(huì)影響性功能。因此老年人的性生活限度應(yīng)以體質(zhì)強(qiáng)弱而定，體質(zhì)好的老人有性要求時(shí)不要強(qiáng)忍，但要適可而止，性生活時(shí)應(yīng)注意衛(wèi)生，每次性交要刷牙、洗臉、洗手、清潔性器官。
對(duì)患老年病的老人來(lái)說(shuō)，性生活時(shí)要格外注意，有些慢性病患者，如心血管病患者，癥狀較輕，體質(zhì)較好的可以有適量的房事。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，適度的性生活對(duì)于病情輕且自覺(jué)狀態(tài)較好的患者并無(wú)大礙，而且可給患者精神上帶來(lái)愉快，有利于病體的康復(fù)。對(duì)于慢性病患者，性生活前可先做一些保健措施，如患過(guò)心絞痛的患者可在同房前30分鐘口服長(zhǎng)效三硝酸甘油酯或心得安以預(yù)防心絞痛的發(fā)作，性交時(shí)動(dòng)作不可過(guò)猛，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，可采用側(cè)位、坐位，避免在飯后、煙酒后性交。如有血壓波動(dòng)較大、情緒不穩(wěn)、新近發(fā)生輕度腦血管意外、冠心病急性期和恢復(fù)期、心力衰竭、二尖瓣疾患、嚴(yán)重的動(dòng)脈粥樣化硬化者應(yīng)禁止房事。
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