端午節(jié)是中國古老的傳統(tǒng)佳節(jié)，始于中國的春秋戰(zhàn)國的楚國（今天的湖北、湖南等地），至今已有2000多年歷史。
端午節(jié)是中國古老的傳統(tǒng)佳節(jié)，始于中國的春秋戰(zhàn)國的楚國（今天的湖北、湖南等地），至今已有2000多年歷史。
端午節(jié)是為了紀念戰(zhàn)國時期楚國大詩人屈原，他出生于楚國丹陽，就是現(xiàn)在的湖北宜昌市。
端午節(jié)，也叫端陽節(jié)、女兒節(jié)，是中國古老的傳統(tǒng)佳節(jié)，始于中國的春秋戰(zhàn)國的楚國（今天的湖北、湖南等地），至今已有2000多年歷史。
屈原是楚懷王的大臣，他倡導舉賢授能、富國強兵，力主聯(lián)齊抗秦，遭到貴族子蘭等人的強烈反對，因饞去職，被趕出城，流放沅、湘流域。公元前278年，秦軍破楚國京都。屈原眼看祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于五月五日，抱石投汨羅江身死。
屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛涌到汨羅江邊憑吊屈原。有位漁夫拿出飯團、雞蛋等食物，“撲通、撲通”丟進江里，說是魚龍蝦蟹吃飽了就不會去咬屈大夫的身體。人們見后紛紛仿效。一位老醫(yī)師拿來一壇雄黃酒倒進江里，說是要藥暈蛟龍水獸，以免傷害屈大夫。后來為怕飯團為蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發(fā)展成棕子。
以后，在每年的五月初五，就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒等風俗，楚地民間以此來紀念屈原，表達哀思。
端午節(jié)正值立夏，氣溫上升，雨季連綿，濕熱交織，蚊蟲肆虐，也是養(yǎng)生祛邪的關鍵時節(jié)，所以民間有五彩繽紛的養(yǎng)生方式。
射柳
一看這畫中人的模樣，便知有別于漢人。沒錯，射柳最早是在端午前后，契丹族為祈雨，進行的射柳活動。后金代、明代皆有射柳之俗。
飲菖蒲酒
飲菖蒲酒在唐代便已成風，菖蒲生于水濱，祛濕化痰、開竅安神，制成菖蒲酒，色橙黃微翠綠，清亮透明，氣味芳香，酒香釀厚，藥香協(xié)調，可清熱、化濕、解毒，延年益壽。
染紅指甲
在沒有指甲油的年代，姑娘們將鳳仙花搗成汁，涂在指甲上。據(jù)說不僅在端午，七夕姑娘們也會染紅指甲。而明朝，在北京一地，以端午為“女兒節(jié)”，“出嫁女亦各歸寧”。
蘭湯沐浴
屈原的《離騷》中常以蘭草自比，古人認為蘭草避不祥，故以蘭湯潔身。所以，端午節(jié)也有“浴蘭節(jié)”的叫法。
掛鐘馗像
《燕京歲時記》：“每至端陽市，肆間用尺幅黃紙，蓋以朱印，或繪畫天師鐘馗之像，或繪畫五毒符咒之形，懸而售之。爭相購買，粘之中門，以避祟惡?！奔丛诿鑼懚宋鐣r供鐘馗的事。
斗草
斗草，南方很多地方至今亦有流傳，是很多人年少時候的一種日常游戲。而舊時古人會端午節(jié)這一天，去郊外踏青，采集各種花草，比賽草的多寡、韌性和奇特，或對花草名，以比勝負。
1.佩香囊
香囊又叫香包、香袋等，端午節(jié)佩飾香包有著悠久的歷史，袋囊內的填充物也幾經(jīng)變化，從吸汗的蚌粉，驅邪的靈符、銅錢，辟蟲的雄黃粉，發(fā)展成裝有各種祛濕、祛邪、驅蟲的中藥材，成為楚地湖北端午節(jié)的民間藝術品。
香包一般用五色絲線或碎布做成，再以五色絲線弦扣成索，作成各種不同的形狀，結成一串，佩在胸前，香氣撲鼻，玲瓏可愛。不論是掛在身上，還是掛在臥室，都別有一番“端午”的風味，還讓你遠離病邪，健健康康過暑夏！
2.賽龍舟
【搖旗吶喊】
【奮力劃槳】
賽龍舟，是端午節(jié)的主要習俗，相傳起源于古時楚國人因舍不得賢臣屈原投江死去，許多人劃船追趕拯救，他們爭先恐后，追至洞庭湖時不見蹤跡，之后每年五月五日劃龍舟以紀念之，欲借劃龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。
賽龍舟在我國南方甚為流行，現(xiàn)已被列入國家級非物質文化遺產(chǎn)名錄。
3.吃粽子
【肉粽】
【甜粽】
端午節(jié)被叫做“粽子節(jié)”，可不是白叫的，各種五花八門的粽子：棗粽、豆沙粽、鮮肉棕、蛋黃粽等，吃貨們有福了！
而且，湖北還有你不知道養(yǎng)生棕，想知道嗎？
端午節(jié)時，楚地湖北人會將雄黃泡在酒中，在小孩的耳朵、鼻子、腦門、手腕、腳腕等處抹上雄黃酒，據(jù)說雄黃可殺百毒，這種做法可以使蚊蟲、蛇蝎、蜈蚣、壁虎、蜘蛛等不上身。有的地區(qū)還用雄黃酒在小孩額上畫“王”字，使小孩帶有虎的印記，用虎辟邪。
菖蒲則有祛濕化痰、寧心安神的功效，朱砂也能安神。
5.懸艾葉、菖蒲、蒜頭
艾葉、菖蒲和蒜被稱為“端午三友”，有祛濕、解毒、殺蟲之效，是立夏養(yǎng)生的常用之物。
楚地諺語云：清明插柳，端午插艾。在端午節(jié)，楚地湖北人會把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門眉，懸于堂中。并用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，制成人形或虎形，稱為艾人、艾虎；制成花環(huán)、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。
端午五毒是指蝎子、蜈蚣、毒蛇、蛤蟆和蜥蜴。
楚地端午節(jié)時，女孩要在胸前別上“繒子”，據(jù)說這種用彩色絲線縫制，樣子跟粽子類似的布藝可以驅邪避惡。男孩則在頸上掛一個葫蘆，里面收進“五毒”圖案，意思是“收”了五毒。
7.掛蛋
同粽子一樣，雞蛋也是端午節(jié)的重要食品，有健身之效，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋。
端午早晨，孩子還沒出被窩時，大人們就把蛋送到孩子嘴邊。白天孩子們還要在胸前掛一個用網(wǎng)袋裝著的雞蛋或鴨蛋，以祈一年中逢兇化吉、平安無事。
8.跳鐘馗
自晉代以來，跳鐘馗、鬧鐘馗，賜福鎮(zhèn)宅就是端午節(jié)的重要內容之一；楚地會在五月端午節(jié)這一天跳鐘馗，或于大門或堂中掛鐘馗圖，以期驅邪除害、祛兇引福。
如果僅僅是吃粽子，那就太對不住傳統(tǒng)的端午佳節(jié)了；也怨不得韓國會把端午節(jié)搶走申遺。
過一個原汁原味的'楚國'端午，即是對傳統(tǒng)文化的珍愛與繼承，也是立夏不容錯過的養(yǎng)生時節(jié)，一夏的安康始于此時。
