65歲夫妻雙雙確診肺癌，醫(yī)生嘆息：睡前一件事，怎能天天做

2023.08.07 湖南

就在上個月底，65歲的王先生與60歲的李女士在體檢的時候，居然前后雙雙查出了肺癌，雖然夫妻癌的情況在臨床上也并不少見，不過對于患者本人來說，還是非常難以接受的。

兩人非常難以理解，怎么會同時患上癌癥呢？他們平日飲食習(xí)慣都還算好，飯后還會經(jīng)常一起散散步，平日很少會生病，沒想到一生病就是這樣的大病。

醫(yī)生在了解了兩人的生活及飲食習(xí)慣后，認(rèn)為之所以會同時患癌，很可能與丈夫每天晚上睡前的一件事密切相關(guān)——吸煙。丈夫的吸煙習(xí)慣導(dǎo)致妻子每天吸二手煙，再加上其他一些因素的影響，最終雙雙患上了這可怕的疾病。

吸煙是一種世界性的公共衛(wèi)生問題，已被科學(xué)界廣泛證實與多種癌癥、心腦血管疾病等健康問題密切相關(guān)。

然而，仍有許多人對吸煙的危害認(rèn)識不足，或者出于各種原因無法戒煙。這對夫妻的例子再次提醒我們，吸煙不僅危害自己的健康，也會對身邊的人造成傷害。

首先，我們來分析一下吸煙與肺癌之間的關(guān)系。

吸煙者吸入的煙草煙霧中含有大量的有害物質(zhì)，其中包括致癌物質(zhì)。當(dāng)丈夫吸煙時，他吸入的煙霧會釋放到空氣中，而妻子則無法避免地吸入這些二手煙。

長期吸入二手煙會增加患上肺癌的風(fēng)險，尤其是對于長期暴露在二手煙環(huán)境中的人來說，風(fēng)險更大。

其次，我們需要關(guān)注的是丈夫為何每天晚上睡前都要吸煙。

吸煙成癮是一個復(fù)雜的問題，涉及到生理、心理和社會因素。對于很多吸煙者來說，吸煙已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，一種無法割舍的生活方式。

而丈夫每天晚上吸煙可能與他的生活壓力、情緒波動等因素有關(guān)。吸煙可以暫時緩解焦慮和壓力，給人一種短暫的放松感。然而，這種短暫的放松感卻以犧牲健康為代價。

對于這對夫妻來說，他們的故事是一個警示。吸煙不僅危害自己的健康，也會對身邊的人造成傷害。

尤其是對于家庭成員來說，長期暴露在二手煙環(huán)境中，患上相關(guān)疾病的風(fēng)險更高。因此，我們應(yīng)該加強對吸煙危害的宣傳教育，提高人們的健康意識，鼓勵吸煙者戒煙。

雖然如今每個煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字樣，但對于那些常年吸煙的人來說，卻很難起到警示作用，只有當(dāng)身邊的人患癌或者自己患癌的時候，才后悔為啥不早點戒煙？

實際上，不論您是什么年齡，吸煙多久了，只要現(xiàn)在開始戒煙，那么對于肺部來說，都是一件好事，對于身體健康來說，也是益處更多的。吸煙有害健康，任何時候，戒煙都不遲。為了我們自己，為了我們的家人，都應(yīng)該盡量戒煙，既是保護(hù)自己也是保護(hù)家人。

立秋后如何養(yǎng)肺？

8月8日就立秋，之后氣溫會慢慢轉(zhuǎn)涼，人們的身體也開始逐漸適應(yīng)秋季的變化。在中醫(yī)理論中，秋季是肺臟的旺盛時期，因此，養(yǎng)肺成為了立秋后的重要任務(wù)。

一、飲食建議：

多吃滋潤肺臟的食物：秋季氣候干燥，肺臟容易受到傷害，因此，應(yīng)多食用一些滋潤肺臟的食物，如梨、蜂蜜、銀耳、百合等。

增加維生素攝入：秋季應(yīng)多攝入富含維生素的食物，如新鮮水果、蔬菜、豆類等。特別是橘子、草莓等富含維生素C的食物。

合理搭配蛋白質(zhì)和脂肪：維護(hù)肺部健康需要攝入一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如魚類、瘦肉等。

二、生活建議：

適度運動：秋季氣候宜人，適合進(jìn)行戶外運動，不僅有利于促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于肺部健康，建議每天進(jìn)行30分鐘左右的有氧運動，如慢跑、散步等。

注意保暖：秋季早晚溫差較大，天氣干燥，容易出現(xiàn)呼吸道疾病，建議及時增添衣物，注意保暖，預(yù)防感冒。

情緒調(diào)節(jié)：情緒對于肝臟、肺部等器官都是有一定影響的，秋季是陽氣收斂的季節(jié)，容易引起人們的憂郁和抑郁情緒。建議保持良好心態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，也是有利于肺部等臟器健康的。

結(jié)語：立秋后養(yǎng)肺是保持身體健康的重要環(huán)節(jié)。通過合理的飲食和生活方式，我們可以有效地保護(hù)肺臟，提高免疫力，預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。希望本文的建議能夠幫助您度過一個健康愉快的秋季。讓我們一起迎接秋天的到來，享受健康的生活！

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