圖/網(wǎng)絡(luò)
文/小果
曾經(jīng)有一次，在產(chǎn)科給新生寶寶查房時(shí)，被拉去協(xié)調(diào)一個(gè)“家庭糾紛”。
新生寶寶餓得哇哇大哭，但是親生媽媽拒絕給寶寶喂母乳，強(qiáng)烈要求喂奶粉，理由僅僅是：
母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致乳房下垂！??！
因?yàn)椤皳?dān)心胸部下垂”而拒絕給孩子喂母乳，我想這位年輕媽媽，怕是對(duì)“引起胸部下垂的原因”有什么誤解吧。
許是被一些不良商家不靠譜的言論、或者身邊不靠譜的閨蜜給帶歪了吧！
引起胸部下垂，它真正的元兇不是哺乳，而是懷孕本身+其他原因。
其他原因包括年齡增大、大幅度減肥（超過(guò)20斤）、身材肥胖、吸煙、罩杯過(guò)大，但唯獨(dú)不包括哺乳。
女性在決定懷孕的那一刻起，就應(yīng)該明白：
你的乳房就會(huì)為生育下一代做出犧牲，不管你有沒(méi)有哺乳。
因?yàn)椋瑧言械臅r(shí)候，女性的身體就開(kāi)始為哺乳做準(zhǔn)備：
因?yàn)榧に厮降淖兓?，孕媽媽的胸部?huì)變大、會(huì)變得更飽滿。
再加上，有些孕媽媽孕期飲食沒(méi)有節(jié)制，體重增長(zhǎng)過(guò)快，胸部脂肪開(kāi)始堆積，讓胸部在激素水平作用的基礎(chǔ)上變得更大。
但是，支撐乳房的乳房懸韌帶卻沒(méi)有適時(shí)地變得更強(qiáng)壯。
乳房懸韌帶是何方神圣，貌似很重要？
想象一下，一個(gè)半圓形的乳房附著在人體上，想讓它挺拔，是不是得有什么力量去支撐它，靠文胸嗎？
顯然不是！
乳房之所以能挺拔，靠的就是乳房懸韌帶。
乳房懸韌帶就像一條橡皮筋，牽拉著我們的乳房向上，變得挺拔。
當(dāng)乳房重量增加時(shí)，這條橡皮筋就會(huì)被牽拉的更長(zhǎng)。
但產(chǎn)后，激素水平慢慢恢復(fù)，乳房恢復(fù)到產(chǎn)前水平，被牽拉的韌帶會(huì)變得松弛，乳房也就開(kāi)始逐漸出現(xiàn)下垂的跡象。
女性因?yàn)閼言校偌由现饾u增大的年齡，乳房下垂是不可避免的。
但是，我們?nèi)钥梢酝ㄟ^(guò)一些方法來(lái)延緩它的速度。
【1】減少懷孕的次數(shù)
每懷孕1次，就多增加一次乳房下垂的風(fēng)險(xiǎn)。
所以，女孩子們啊，與其在產(chǎn)后糾結(jié)“要不要母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)會(huì)不會(huì)讓乳房下垂”，還不如好好研究如何安全避孕，減少意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。
【2】控制體重
乳房的A杯到E杯，它們的差距不是乳腺組織，而是包裹在乳腺組織外面的脂肪。
當(dāng)一個(gè)人體重過(guò)重時(shí)，乳房上的脂肪也會(huì)堆積地越多，那么，乳房懸韌帶的所受的牽拉力也就越大，也越容易變得松弛，從而引起下垂。
體重過(guò)重，有兩個(gè)結(jié)局，一個(gè)是一直重下去，最后導(dǎo)致，乳房提前下垂。
另一個(gè)結(jié)局，就是減肥。
而短時(shí)間內(nèi)大幅度減肥，乳房上的脂肪會(huì)變少，乳房的皮膚就會(huì)變得松弛、干癟，乳房也會(huì)變得下垂。
所以，一開(kāi)始，就不要讓自己胖起來(lái)。
尤其，在孕期、哺乳期這個(gè)兩個(gè)危險(xiǎn)時(shí)期。
【3】加強(qiáng)鍛煉
在備孕期間，就應(yīng)該開(kāi)始加強(qiáng)鍛煉，尤其是胸部的鍛煉，能增強(qiáng)胸部肌肉的力量，能更好的承受住即將變大的乳房。
【4】正確佩戴文胸
文胸的存在，能讓乳房懸韌帶稍微松口氣，不至于一直被牽拉。
所以文胸要選擇適合自己的，并且要及時(shí)更換。
在孕期、哺乳期，要根據(jù)乳房的實(shí)際情況來(lái)選擇，千萬(wàn)記得，別為了圖方便，在哺乳期不佩戴文胸。
另外，運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要選擇承托力比較好的運(yùn)動(dòng)款文胸。
要不要母乳喂養(yǎng)，是一個(gè)非常私人的決定，作為外人，我們無(wú)權(quán)干涉。
但是，如果因?yàn)椤芭聦?dǎo)致乳房下垂”而拒絕母乳喂養(yǎng)，那么，你真應(yīng)該好好看看這一篇文章，我想，看完之后，你可能會(huì)有不一樣的想法。
小果
二寶媽媽
三甲醫(yī)院兒科10年+工作經(jīng)歷
家有倆熊娃，為了對(duì)付他們
修煉了一身的本事
想了解這些“養(yǎng)娃秘籍”嗎
那么，掃下方二維碼加入哦
免責(zé)與轉(zhuǎn)載聲明
聯(lián)系客服
