閱讀沒(méi)有時(shí)間怎么辦？分享7種方法

2023.09.20 安徽

設(shè)為星標(biāo)每天與你見(jiàn)一面～

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今天是我日更的第262/365天

（23年1月1日開(kāi)始日更）

大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為學(xué)業(yè)忙、工作忙，導(dǎo)致自己沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)，你是不是也覺(jué)得沒(méi)時(shí)間讀書(shū)呢？其實(shí)所謂的沒(méi)有時(shí)間閱讀，只是因?yàn)殚喿x這件事對(duì)你來(lái)說(shuō)沒(méi)有那么重要而已。如何才能讓自己有時(shí)間讀書(shū)呢？分享7種方法給你～

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一、制定閱讀計(jì)劃

沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)很大一部分原因在于你沒(méi)有清晰的計(jì)劃，當(dāng)你擁有了閱讀計(jì)劃后就會(huì)合理安排每一天的時(shí)間，讓時(shí)間發(fā)揮最大的價(jià)值，而非將可用的閱讀花費(fèi)在看短視頻、玩游戲等沒(méi)有太大意義的事情上。

制定一份閱讀計(jì)劃，建議至少包括以下四點(diǎn)：

1.閱讀什么書(shū)籍？

2.計(jì)劃多少天讀完？

3.期待的閱讀收獲是什么？

4.每天將投入多少時(shí)間進(jìn)行閱讀？

PS關(guān)于制定計(jì)劃的好處可以看看這篇文章（制定計(jì)劃有八大好處，附制定計(jì)劃方法）

二、在早睡前、早起后閱讀

大多數(shù)人在早睡前和早起后做的第一件事可能就是拿起手機(jī)看看這、看看那，但是卻沒(méi)有意識(shí)在早睡前和早起后進(jìn)行閱讀。其實(shí)早睡前和早起后這兩個(gè)時(shí)間段基本不會(huì)有人打擾，算是閱讀的大好時(shí)光了，然而不幸的是多數(shù)人沒(méi)有利用好這寶貴的時(shí)間。因此，如果你沒(méi)有時(shí)間閱讀，不妨好好利用睡前和早起后的這些時(shí)間，當(dāng)你真正進(jìn)行閱讀時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)我原來(lái)有這么多時(shí)間可以用來(lái)閱讀。

三、充分利用好碎片時(shí)間

?講真的對(duì)于上班族或者學(xué)生黨來(lái)說(shuō)，真正可以利用的整塊時(shí)間確實(shí)不多，不過(guò)好在有大量的零碎時(shí)間，如果加以利用，那你的閱讀時(shí)間就無(wú)意間比別人多了很多，也不會(huì)存在沒(méi)有時(shí)間閱讀這回事。

四、將閱讀列入每日待辦清單

將閱讀列入每日待辦清單的目的是讓你意識(shí)到閱讀這件事是自己每天必須要做的，當(dāng)有了這個(gè)意識(shí)后，你便會(huì)充分利用有限的時(shí)間進(jìn)行閱讀。

五、每天閱讀5分鐘

看到每天閱讀5分鐘是不是覺(jué)得特別少呢？可不要小看這5分鐘，一年下來(lái)有1825分鐘（30.41小時(shí)），重要的是如果你養(yǎng)成了每天閱讀5分鐘的習(xí)慣，當(dāng)閱讀起興時(shí)你會(huì)不自覺(jué)的延長(zhǎng)閱讀時(shí)間，也是在無(wú)意間增加了你的閱讀時(shí)間。另外每天閱讀5分鐘沒(méi)有任何難度，總不會(huì)有人每天忙到連五分鐘的時(shí)間都沒(méi)有吧。

六、固定時(shí)間形成習(xí)慣

固定時(shí)間閱讀會(huì)幫你養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，當(dāng)閱讀成為一種習(xí)慣時(shí)就不可能出現(xiàn)沒(méi)有時(shí)間閱讀這回事，拿睡覺(jué)、洗漱來(lái)說(shuō)沒(méi)有人會(huì)沒(méi)有時(shí)間做這兩件事吧，原因是睡覺(jué)、洗漱已經(jīng)成為了一種生活習(xí)慣，無(wú)論在忙都會(huì)做，這就是習(xí)慣的力量。

七、利用平行時(shí)間閱讀

所謂的平行時(shí)間就是你在乘坐交通工具或者吃飯的同時(shí)可以聽(tīng)書(shū)或者閱讀電子書(shū)，如果這樣想的話你每天是不是有很多平行時(shí)間呢？其實(shí)利用平行時(shí)間做事在小學(xué)就學(xué)過(guò)哦，只不過(guò)后來(lái)沒(méi)有意識(shí)使用而已。

PS關(guān)于平行時(shí)間可以閱讀這篇文章：這個(gè)小技巧，會(huì)讓的時(shí)間變多

好了，總結(jié)一下，如果沒(méi)有時(shí)間閱讀，可以使用以下七種方法～